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茯苓和什么搭配煲汤，茯苓可以搭配什么一起煲汤？

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大家好 ， 今天本篇文章就来给大家分享茯苓和什么搭配煲汤 ， 以及茯苓可以搭配什么一起煲汤对应的知识和见解 ， 内容偏长哪个 ， 大家要耐心看完哦 ， 希望对各位有所帮助 ， 不要忘了收藏本站喔 。
1伏苓适合和什么一起煲汤伏苓适合和猪骨、排骨、鲜淮山一起煲汤 。当天气皮肤比较干燥 ， 容易造成痕痒 ， 伏苓排骨汤就能预防这种现象的发生；土茯苓除湿解毒、利关节；淮山健脾益肺、神肾生精 ， 常用于脾虚泄泻、虚热消渴 。而时下气候炎热 ， 以鲜品煲汤 ， 气味鲜美清润 。
土茯苓煲淮山猪骨汤做法
用料
鲜土茯苓250g鲜淮山250g猪骨350g薏米50g
辅料
盐10g姜片3片
步骤
鲜土茯苓 ， 鲜淮山 ， 猪骨 ， 姜片 ， 薏米 ， 所有食材准备好 。
薏米稍浸泡洗净 。
土茯苓买的时候已经削皮 ， 回家洗净剁小块 。
铁棍淮山削皮厚切 。
土茯苓 ， 猪骨 ， 薏米 ， 姜片放进汤锅里 。
加足量清水约2500毫升左右 ， 大火煲 。
大火煲开改小火煲1小时 。
放进鲜淮山煲10分钟 ， 关火 ， 可放适量盐调味 。
注意事项
1.鲜淮山可以一起下锅 ，  也可以在煲快好了才下锅 ， 煲几分钟也可以 ， 因为鲜淮山很容易煲绵 。
2.如果是干品淮山就一定要一起下锅煲 。
营养价值
清热生津、健脾祛湿 。
茯苓的功效 ， 渗湿利水 ， 益脾和胃 ， 宁心安神 。
茯苓简介
茯苓 ， 多孔菌目茯苓属菌类 ， 又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟 。是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核 ， 常寄生在松树根上 ， 形如甘薯 ， 球状 ， 外皮淡棕色或黑褐色 ， 内部粉色或白色 ， 精制后称为白茯苓或者云苓 。

茯苓和什么搭配煲汤，茯苓可以搭配什么一起煲汤？

文章插图
2茯苓炖汤的做法大全茯苓瘦肉汤：
营养价值:
蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素、尼克酸、卵磷脂、亚油酸、钙、铁、镁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
虚寒精滑火中气下陷者忌服茯苓
茯苓瘦肉汤
所需材料
瘦猪肉400克、茯苓25克、菊花5克、白芝麻5克、盐适量、鸡精适量
茯苓瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净 ， 切块;茯苓洗净 ， 切片;菊花、白芝麻洗净 。
2、将瘦肉放入煮锅中汆去血水 ， 捞出备用 。
3、将瘦肉、茯苓、菊花放入炖锅中 ， 加入清水 ， 炖2小时 ， 调入盐和鸡精 ， 撒上白芝麻关火 ， 加盖焖一下即可 。
功效与作用
茯苓具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神的功效 。白芝麻具有滋补肝肾、补血益气、补中健身、润肠通便、滋润皮肤的功效 。菊花具有散风清热、清肝明目、解毒消炎、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、提神醒脑的功效 。猪 *** 有补虚强身 ， 滋阴润燥和丰肌泽肤的作用 。茯苓瘦肉汤此汤具有清热利水、滋养肝肾、消肿抗癌、益脾和胃、降低血压、补虚强身的功效 。这款食谱可以起到滋润肌肤的作用 ， 对于清热解毒养肝明目有好处 ， 还可以有补肝肾的功效哦 ， 对于润肠通便有好处 ， 大家可以日常生活中经常吃这样的食谱哦 。
3茯苓煲汤的做法大全土茯苓怎么煲汤好？土茯苓煲汤做法大全！
炎热的夏季来临 ， 这个时候身体所耗的水分比较多 ， 这个时候需要及时的补充水分 ， 再加上炎热的夏天胃口往往都不太好 ， 这个时候应该多喝些汤水 ， 这样既可以补充水分 ， 而且还具有开胃的功效 。土茯苓 ， 是广东人非常喜欢用来煲汤的一种原材料 ， 它是取自于野外的一种纯天然药材植物 ， 煲汤可以起到解毒散结 ， 祛风通络 ， 利湿泄浊的功效 ， 而且根据了解 ， 许多关节炎人士都是经常服用土茯苓汤治疗好了 。那么 ， 土茯苓怎么煲汤呢？下面给大家介绍几种关于土茯苓煲汤的做法 ， 以及功效 ， 希望大家喜欢 。
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土茯苓煲汤的做法大全

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