众所周知,近视在生活中是很常见的,身边也都有不少的人都是近视者 。近视虽然常见,但若是不注意好好预防近视,对眼睛也是有很大的伤害的 。如果近视没有得到及时的治疗和矫正,就很容易使近视加剧甚至失明,老了之后还容易得白内障、青光眼等疾病 。
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其实,近视属于多因子遗传病,就算无家族史,小孩也有可能得近视 。高度数的人,也容易遗传给下一代 。另外,眼球的后天发育不足也是导致近视眼的一个重要原因 。而青少年是近视眼的高发人群,究其原因,不外乎青少年不注重眼睛的保护,用眼习惯有误,导致眼睛受损 。另外,大部分上班族由于上班压力,整天长时间对着电脑,使眼睛疲劳,也容易造成近视 。
近视的治疗 *** 一般是配戴眼镜来得到矫正,严重者也可以通过激光手术来得到治疗 。不过,激光手术容易伤及眼部,严重时还会有并发症出现 。变近视简单,想要恢复却很难 。
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【感觉眼睛近视了怎么办眼睛近视了怎么办】
当然,还可以结合饮食方面来得到治疗 。近视的人要少吃酸甜的东西,还应多补充蛋白质、维生素等,还可以多吃如肉类、紫菜、海带、杏仁等 。此外,转眼球也可以辅助近视的恢复 。具体 *** 是让眼睛平视前方,使其眼珠得以慢慢向着中间某一个点移动,也就是平时常说的“斗鸡眼” 。停留大约两秒的时间后,然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态 。如此反复做个50次,或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动 。之后再以逆时针运动,反复50次,注意头不能动,这些都可以让患者的睫状肌得到一定的锻炼 。
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恢复近视眼还可以多多尝试远眺法,可以尝试去一处较为开阔的草坪 。众所周知,绿色由于波长较短,因而其成像在机体的视网膜之前,能在一定程度上促使机体的眼部调节放松,使得其眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳的情况 。研究发现,假性的近视大多是由于眼疲劳引起的 。因而,减轻眼部的疲劳,对于假性近视的恢复所具有的帮助是很大的 。
指导专家:刘安芳,副主任医师,随州市中医医院五官科 。
擅长:从事五官科临床工作二十余年,对五官科常见疾病有丰富的诊断和治疗经验 。
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