![孕妇牙龈出血吃什么好 孕妇牙龈老出血是怎么回事?吃什么好?](http://img.zhejianglong.com/230317/09564313Z-0.jpg)
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牙龈出血是指牙龈自发性或由于轻微刺激引起的少量流血 。孕期出现牙龈出血往往与激素增高及口腔卫生不足有关,通过饮食调理有助改善,那具体孕妇牙龈出血吃什么好?饮食原则1、孕妇牙龈出血时注意饮食清淡 , 多补充富含维生素C的食物 , 如猕猴桃、草莓、橘子、苹果、西红柿、芹菜、黄瓜等,有助改善牙龈出血 。
2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品,以免动火出血 。另外,不宜吃大蒜、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物 。忌食海腥等发物,如虾、蟹、海鱼等,以免动血,加重病情 。
黑豆芹菜饮材料:黑豆、冰糖各30克 , 芹菜100克 。
做法:黑豆洗净先下锅煮 , 以熟为度 。芹菜洗净切段 , 等黑豆熟时与冰糖一同放锅中,煮一沸即可 。每日2-3次 。
功效:清热解毒、止血 。主治牙龈出血 。
黑木耳炒鸡蛋材料:黑木耳15克 , 鸡蛋3个,调料适量 。
做法:黑木耳水发后,洗净切丝 。将油烧热后,倒入木耳略煸炒,再把鸡蛋打散,倒入锅内,再煸炒片刻,加精盐、味精炒匀即可 。
功效:本方具有清热补虚的功效,适宜牙龈出血、牙龈肿痛者食用 。
莲藕梨汁止血材料:梨400克,莲藕400克,蜂蜜适量 。
做法:将梨洗干净去皮与核,切成小块 。将莲藕洗干净,去皮切碎 。将两者放入榨汁机中 , 榨取汁液,调入蜂蜜即可 。
功效:清热、凉血 。每天早晚各用一次,可有效改善牙龈出血症状 。
苹果芹菜柠檬汁材料:苹果1个,红萝卜1根,芹菜50克,柠檬1/2个 , 冰糖适量
做法:将红萝卜洗干净,去皮切成块状 。将苹果洗干净,去皮、去核、切成块 。芹菜洗净,切成小块 。所有材料一起放入果汁机中,打成果汁 。加入柠檬汁、冰糖调匀 , 即可饮用 。
功效:补充维生素、促进创面愈合,改善牙龈出血的症状 。
豆渣止血材料:黄豆适量 。
做法:把黄豆浸泡6小时,打豆浆,取豆渣备用 。涌豆渣涂于出血牙龈出,即可止血 。再喝些豆浆 。
【孕妇牙龈出血吃什么好 孕妇牙龈老出血是怎么回事?吃什么好?】 功效:清热解毒、消炎止血 。可用治各种外伤止血 。
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