文章插图
1、谷维素就是维生素B族 。谷维素为什么起名叫做谷维素？就是因为谷类食物里含量是最丰富的 。谷类食物：小米（谷子） ， 大米（稻子） ， 玉米，黄米，等这些食物富含 。维生素B族也就是谷维素片属于水溶性维生素，在体内很快就会代谢出去 。因此 ， 长期服用没什么问题 。
2、服用过量的表现为精神兴奋旺盛，面红，心跳加快等 ， 马上多喝水停服用，过一两天就好 。不过有一点需要声明的是：化工合成的谷维素片不宜长期服用 。虽然其化学结构与天然的维生素B族一样，但是缺少了一样植物素 。
【长期吃谷维素的危害 维生素虽好不可过量！】3、植物素可以帮助人体吸收并代谢 ， 因此，化工合成的或多或少会有一部分不能分解物质在体内残留 。所以，在服用谷维素片的时候最好服用一段时间 ， 停一段时间 。像这样交替服用，给身体代谢的时间
推荐阅读
- 南瓜在结瓜时可以施尿素吗 南瓜整个生长季如何施肥
- 哪些因素导致摩羯座单身
- 请问手麻吃三七粉可以吗 三七保健是一项长期工程
- 演素媛的小女孩拍完有阴影不拍了 素媛小演员不会有阴影吗
- 螺蛳粉里面有粪臭素吗 螺蛳粉 粪臭
- 奶粉里面香兰素是什么 香兰素是什么
- 哪些星女将男友折磨得七荤八素
- 减少黑色素的方法 减少黑色素的方法分享
- 48岁董卿素颜工作照曝光！双手插兜讲话好严肃，眼睛浮肿显疲惫 ...
- 国潮常用的中国元素有哪些 国潮的精神与意义