菠菜子有哪些功效与作用 哪些人不适合食用菠

菠菜籽的功效与作用
1、菠菜籽能清肺
菠菜籽多在秋天时采收 , 采收晒干以后即可入药 , 能入肺经和脾经 , 对人类的肺结核有很好的缓解作用 , 也能减少气管炎和肺炎以及哮喘等唿吸系疾病的发生 , 如果在食用时能把它与黄瓜籽一起食用 , 会让它的清肺功效更加出色 。
2、菠菜籽能抗辐射
人们食用功菠菜籽以后会让身体的抗辐射能力明显加强 , 菠菜籽加工成粉末以后 , 可以直接用开水冲服 , 特别适合那些整天对着电脑工作用的人群食用 , 能有效减少电脑中的辐射源对人类的伤害 。另外菠菜籽还可以种进钙质吸收 , 人们在补钙时可以把它与含钙食品一起食用 , 会取得更理想的补钙效果 。
3、菠菜籽能止咳也能通便
菠菜籽对人类的咳嗽有不错的治疗功效 , 特别是对那些因肺炎引发的咳嗽作用明显 , 另外菠菜籽中还有一些天然的油脂存在 , 进入肠道以后能润滑肠道加快大便的排出 , 对大便干和便秘都有不错的缓解作用 。
4、菠菜籽不宜给儿童食用
菠菜籽虽然没有副作用 , 但是它却不适合儿童食用 , 因为菠菜籽性质较凉 , 儿童的消化能力多比较差 , 食用菠菜籽以后容易出现脾胃不和和消化不良的不良症状 , 因此大家在吃菠菜籽时 , 应该避免让儿童食用 。

菠菜
【菠菜子有哪些功效与作用 哪些人不适合食用菠】禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食 。

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