文章插图
1、苹果
苹果可以为人体补充糖分、维生素和矿物质 ， 还能提高记忆力，增强人体免疫力 ， 强身健体 。吃苹果前后最好都不要进食，以便更好地吸收其营养 。苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇，使之随着粪便排出人体 ， 这样血中胆固醇能有效减低 ， 能够减少动脉硬化，心血管疾病发生的风险 。同时吃苹果还能增加胆汁分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中 ， 导致胆结石形成 。
2、葡萄
葡萄中含有的白藜芦醇能够防止正常细胞癌变，并且能够抑制已经恶变的细胞扩散 。酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的甲状腺癌患者较为适宜，可常食之 。
3、橙子
香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等 。香橙含有丰富的挥发油，其中橙叶含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯类化合物有明显的抗癌功效 。
4、无花果
无花果中含有很多种抗癌成分，能够抑制癌细胞蛋白的合成，很多医生都会建议甲状腺癌患者在做完手术后能够吃无花果，对于患者身体康复是有帮助的 。
5、猕猴桃
【甲状腺必吃五种水果 甲状腺可以吃哪五种水果】因为猕猴桃具有宜消结散肿作用的作用，同时猕猴桃还是VC之王 ， VC具有抗氧化的和防癌的功效 。被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品 。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。
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