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传统的观念认为,坐月子就要在家窝一个月以上,避免外出,以免感受风寒,落下月子病根,那夏天,气温较高 , 坐月子是否可以出门呢?夏天坐月子可以出门吗可以的 。
传统观点认为产后一个月不能出门,这应该是来源于中医“风为阳邪,风为百病之长”,害怕产妇被风吹到,但是现代科学认为,对于产后体温正常、恢复良好的产妇 , 在晴朗无风的日子,还是可以走出家门,去小区里呼吸新鲜空气、散散步,对身体恢复有好处 。
夏天坐月子多久可以出门【夏天坐月子可以出门吗温暖的 夏天坐月子可以出门吗】 顺产后5-7天 , 就可在无风的午后,到室外自由行走,做好挡风与防晒的措施 , 避免吹风、受凉即可;
剖腹产的女性,建议至少2周后,待腹部伤口愈合后 , 再外出,同样需要做好防晒防风措施 。
夏天坐月子出门可以待多久天气好的时候可以外出晒太阳,半个小时就足够了 。
阳光明媚、气温较高、无风的午后,产妇可以到户外接受阳光浴,这时可以选择半袖衫和长裤,适当地裸露一些肌肤 , 有助于接受紫外线照射,使体内产生维生素D,促进钙的吸收 。也可以戴个遮阳帽 , 既可以防止晒伤,也能挡风 。外出前要做好防晒工作,不要在外面站立时间过久,适当地散步后就应该回到床上休息 。
夏天坐月子出门的注意事项1、如果产妇想出门透气,注意不要到人太多的地方去,分娩后身体比较虚弱 , 相对抵抗力也是比较低的 。
2、夏季出门,注意防晒,防暑 , 戴上太阳帽 , 太阳?。嗪人? ,避免中暑 。
3、出门应有家属陪同,最好半小时为宜,不宜在户外待太久 。
4、体力不够时,不要勉强出门 。
5、出门时也要注意防风 , 穿透气、舒适的长袖衣物,戴上头巾、穿好袜子,不要对着风口吹,以免引起关节酸痛、风湿等病症 。
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