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1、从传统的习俗上来说 ， 青团一般是可以吃冷的，但从营养的角度上来说，青团最好热着吃 。因为青团中的主要成分是糯米，其吸水性和膨胀性小 ， 难于消化 。
【青团凉的可以吃吗 青团能不能凉着吃】2、如果吃冷的话很容易饱滞不消化，这样是不利于健康的 。而且冷的青团，血糖上升速度非常高 ， 很容易引起血糖升高 。
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