带鱼的营养价值及功效和作用 带鱼有什么营养价值

【带鱼的营养价值及功效和作用 带鱼有什么营养价值】

带鱼的营养价值及功效和作用 带鱼有什么营养价值

文章插图
1、带鱼具有较高的营养价值 , 带富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分 。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效 。
2、带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用 。

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