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良好习惯的培养是孩子人生中最重要的第一课 ， 一个好习惯将会对一个人未来的发展有着重要影响 。
然而如何才能帮助孩子养成好习惯成为了令许多家长头疼的问题 。
掌握正确的方法 ， 你会发现 ， 培养孩子的好习惯并不难 。
北京市妇女联合会主办、北京市家庭教育研究会承办的北京市家庭教育指导服务2021年“新蕊云课堂”系列讲座第3期（总第41期）特别邀请了北京市家庭教育研究会常务理事、北京教育科学研究院早期教育研究所原所长梁雅珠做客直播间 ， 教您“五步法”养成儿童好习惯 ， 建立好品格 ， 成就好未来！
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本次活动通过北京市社区家长学校线上课堂、新浪等平台和微信群同步直播 。 当日直播活动火爆 ， 且受到了大家的持续关注 。 如果你错过了直播 ， 赶快来看一看我们整理的干货内容吧 。
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01
什么是好习惯？
什么是好习惯？做有益于自己、有益于他人、有益于社会并且长期坚持的事 ， 直到成为一种好的习惯性的行为 ， 我们称之为好习惯 。
好习惯的养成会给孩子的一生奠定良好的基础 。
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正如教育家陶行知先生所说 ， “凡人生所需要的重要习惯、倾向、态度 ， 多半可以在6岁以前培养成功” 。
6岁以前是人格陶冶和培养好习惯的关键期 。
其实行为习惯的养成 ， 从孩子一出生就开始了 ， 虽然这是一个漫长的过程 ， 但越早养成越好 ， 同时也要符合孩子的年龄特点和实际发展水平 。 例如:
3~4岁时 ， 可重点培养的好习惯有：会洗手 ， 特别是饭前一定要洗干净手；独立进餐；大小便如厕；做事情善始善终；东西用完归位 。
4~5岁时 ， 可重点培养的好习惯有：与同伴友好交往 ， 懂礼貌 ， 懂谦让 ， 学会等待 。
5~6岁时 ， 可重点培养的好习惯有：独立解决问题的能力 ， 学会克制、自我约束 ， 喜欢阅读 。
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02
学会“五步法” ， 帮助孩子养成好习惯
第一步是“确权” ， 即明确权利 ， 简言之就是父母要把做事情的权利归还给孩子 。
其实 ， 孩子的好习惯往往是在生活实践当中习得来的 。 孩子是独立的个体 ， 父母不妨试着与孩子“划清界限” 。
明确哪些权利是孩子的 ， 孩子能做的事 ， 父母尽量不要伸手 ， 让孩子独立完成 。 无须“包办”或替代过多 ， 这样孩子就会慢慢知道“我要做什么”“我怎么做” 。
第二步是“谈判” ， 列出清单、明确任务 。
父母要以平等的身份来与孩子交流沟通且达成共识 ， 获得孩子的认可 。 其实 ， 孩子到4岁时就已经具备了沟通的能力 ， 这时 ， 父母不妨试着跟孩子平等“谈判” 。
从一日生活入手跟孩子一起列清单 ， 很明确、很清楚地列出来孩子应该做哪些事、怎么做、应该做到什么程度 。
需要特别提醒的是 ， 这份清单也应是全家人共同遵守的规则 ， 以身作则 ， 成为孩子养成好习惯的榜样 。
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第三步是“立规矩” ， 这是养成好习惯的一个核心问题 。
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