没有规矩不成方圆 ， 规矩要从一点一滴做起 。 “不要以恶小而为之 ， 不要以善小而不为” ， 好习惯的建立同样要遵循这个原则 。
在立规矩的过程中 ， 要帮助孩子建立规则意识 ， 懂得规则面前人人平等 。
规则一旦建立 ， 全家人都要遵守 ， 不能有双重标准 ， 父母如果没有做到也需要接受惩罚 。
此外 ， 还需要让孩子对规则产生一种敬畏感 ， 特别是要明确边界感、守住底线 ， 明白哪些规则和底线是一定不能突破的 。
孩子如果破坏了底线养成了不良的习惯 ，再纠正起来其实是非常难的 。
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第四步是“行动” 。
前三步是好习惯养成准备期 ， “行动”是最关键的 ， 也是最艰难的 。
如何 “行动”呢？其实就是坚持不懈、持之以恒 。 行动时 ， 父母要坚持“一致性”和“一贯性”原则:
“一致性”就是规则一旦建立 ， 大家都要遵守；“一贯性”就是在正常的情况下 ， 要让孩子持之以恒、坚持不懈地去执行 。
当然 ， 也需要根据孩子自身的实际发展水平和现状做出适当的调整 ， 不要攀比 ， 更不能期待一步到位 。
不妨从一小步开始行动 ， 给孩子足够的时间去体验、去试错和修正自己的行为 。
父母也需要及时鼓励 ， 帮助孩子在养成好习惯的过程中也逐步学会接纳自我 ， 建立自信心 。
第五步是“检验” 。
习惯成自然 ， 当孩子在不需要提示时仍能自觉主动地做出良好的行为时 ， 就是好习惯养成的标志 。
如果孩子未能养成好习惯 ， 父母也不要过分担心 ， 可以根据检验结果来调整优化过程 ， 比如孩子做事拖拉 ， 父母不妨试着先把权利还给他 。
让孩子知道这是他自己的事 ， 然后谈判的时候要说明规则和要求并在一定的时间内完成 。
接下来就是行动 ， 也不要一步到位 ， 本该10分钟完成的事 ， 父母不妨再多给孩子点儿时间 ， 并注意及时鼓励 。
慢慢地孩子就能提高效率 ， 自觉地在规定时间内完成事情 ， 自然而然地养成了自律的好习惯 。
03
养成好习惯 ， 与孩子共同成长
父母要用一颗平常心理性客观但又积极地看待孩子的进步 。 不要因为心情好忽略孩子的错误 ， 更不能因为情绪不好否定孩子的进步 。
改变孩子已有的不良习惯需要一个过程 ， 养成一个好习惯也是需要时间的 。 在习惯培养的过程中 ， 父母要学会宽容地对待孩子不好行为的反复 ， 给孩子足够的耐心 。
理解孩子是沟通的基础 。 父母不能一味地批判孩子 ， 更切忌唠叨 。 要学会倾听孩子的意见 ， 了解他的需要和想法 ， 发现孩子与教育的契机更重要 。
04
直播间精彩互动
Q1: 我们是女孩 ， 上幼儿园中班 ， 她的坐姿特别不好 ， 一会儿把脚翘到桌子上 ， 一会儿又是盘腿儿坐 ， 就是不能好好规矩地坐着 ， 这是行为习惯的问题吗?应该怎么纠正呢?
孩子的坐姿站姿在一定程度上是家庭教养的体现 。 如果孩子坐姿不好 ， 父母从第一次发现就要纠正 ， 越早纠正 ， 难度会越小 ， 而且坐姿不好的时候要随时提醒 ， 不能让孩子形成习惯 。
其实 ， 在好习惯养成这件事上 ， 很多时候“第一次”都很关键 ， 父母的坚持和规则清晰 ， 会让孩子的好习惯养成更加顺利；父母的妥协和退让 ， 可能会让习惯培养前功尽弃或变得困难重重 。
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