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1、青春痘是一种常见的皮肤?。绞币欢ㄒ⒁庖晨刂疲梢远喑砸恍┖形谹的食物，比如可以多吃一些韭菜，胡萝卜，菠菜，牛奶等，这些食物含有丰富的维生素A，可以促进上皮细胞增生，调节皮肤汗腺分泌，消除青春痘 。
【吃什么食物能祛痘 吃什么食物可以祛痘】2、也可以多吃一些含有维生素B2、维生素B6的食物，比如动物内脏、鸡蛋、瘦肉、海产品等，可以保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用，这些食物可以预防出现青春痘 。最好不要吃辛辣刺激性食物，避免饮酒 。
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