工作稳定压力小、社会地位高、时间自由 ， 还有寒暑假……这是很多人对高校教师这一职业的印象 。 这样看 ， 高校教师可以说是一份理想职业了 。 但事实并非如此 ， 高校教师是一份极具挑战性的职业 ， 学术从业者需要在复杂及不可预测的条件下通过长期投入和奉献追求卓越与创新 。
近日 ， 在中国教育发展战略学会高等教育专业委员会2021年年会暨“十四五”期间高等教育强国建设专题研讨会上 ， 北京大学一项针对教师学术职业负荷和健康状况的调研课题引起关注 。 该课题指出 ， 高校教师总体生理健康状态不容乐观 ， 且呈逐年加重趋势；多重职业负荷也对他们生理疾病检出率产生不同程度的显著影响 。
近年来 ， 高校教师队伍身心健康问题引起社会高度关注 。
此前 ， 广东省曾对高校教师健康状况进行调研 ， 结果表明该省高校教师只有约10%处于基本健康状态 ， 约20%处于各种疾病状态 ， 在剩下70%属亚健康状态的人群中 ， 又约有三分之一到二分之一属重度亚健康 ， 即处于疾病的边缘状态 。 这样的数据并非一家之言 ， 针对国内高校教师健康状况的另一项研究也得出了类似的结论：高校教师体检异常率高达90％ ， 亚健康率接近70％ 。
同样需要我们关注的是 ， 高校教师群体不仅可能出现生理健康问题 ， 还有可能受心理健康问题困扰 。 2020年教师节 ， 陕西师范大学公布了一份基于约3万名教师的职业心理现状调研报告 ， 该报告指出高校教师存在职业压力过大、心理抑郁、情绪焦虑等严重的职业心理健康问题 。
那么 ， 是什么因素影响了高校教师的身心健康呢？
是什么在影响高校教师身心健康？
高校教师不像许多人想象的那样轻松悠闲 ， 他们的事务繁多 ， 并且利用生活时间开展工作已经成为他们的常态 。 许多高校教师也坦言他们少有双休日、节假日 ， 即便是寒暑假也需要搞科研、写论文、学习、充电等 。
从医学角度出发 ， 工作时间长、加班多等会导致从业者长期过度疲劳 ， 而这会引发人体出现肌肉酸痛、食欲不振、失眠多梦、情绪暴躁等生理和心理症状 ， 这些症状如无法得到有效疏解则会进一步发展为各种生理、心理疾病 ， 损害教师健康 。
那么 ， 高校教师的时间都去哪了呢？
高校教师主要承担着三大类工作——教学、科研、行政 ， 这三类工作占据了高校教师大部分的工作时间 。
首先说教学 ， 教学是高校教师的本职工作 。 要高质量完成教学工作 ， 就需要教师课前付出大量时间和精力进行备课 ， 上课2小时备课1整天对教师来说已是常事 。 并且 ， 随着学科的发展 ， 知识体系的更新 ， 教师的课件也需要不断改进 。 另外 ， 北大此次的调研课题指出 ， 近年来 ， 随着研究生招生规模的快速扩张 ， 硕士生和博士生的学业基础和学术志趣都有下滑 ， 如何帮助质量参差不齐的学生提升学业水平已成为高校教师的职业负荷之一 。
再说科研 ， 长期以来 ， 科研成果都是高校教师工作考核及职称评定的组成部分 ， 搞科研做学术也就成为高校教师的分内工作 。 此外 ， 目前越来越多的高校实行“非升即走”制度 ， 青年教师需要在聘期内完成适量的科研工作 。 同时 ， 对于已经在学术界收获一些成果的教师往往也会由于自身内驱动而继续搞科研、发文章、申课题、出专著 。
最后 ， 除了教学和科研工作 ， 许多教师还会承担日常行政工作 ， 如开会、撰写报告、处理学生事务……还有课题、项目的申报、审核、费用报销等都需要填写各式表格 ， 这些行政事务也占据了高校教师的许多时间 。
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