上课的时间和在家自习的时间 ， 显然是各不相同的 。 我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子 ， 然后往里填充内容 ， 然后就管这叫“时间计划” 。 我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合 。
只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西 ， 就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做 。 为什么呢 ， 因为看书和背书的时候很容易走神 。
大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本 ， 脑子里却不知想到哪里去了 ， 没准还在想着昨天吃那顿火锅呢 。 所以如果看书的时候精神比较疲倦 ， 就更容易走神 。 而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间 ， 大约五到十分钟的样子 。
你花了十来分钟好不容易开始专心致志了 ， 突然什么事情打断 ， 比如接个电话之类 ， 然后回到书桌前来看书 ， 你又需要花五到十分钟来集中注意力 ， 如此反复被打断 ， 最后你感觉看了两个小时的书 ， 实际上真正“看进去”的时间不足一个小时 。 所以看书的时间最好不要被随便打扰 。
【时间管理|一位老教师的提醒：高中拼的不是智商，而是时间管理！】所以 ， 对于看书背诵的事情 ， 最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做 。
那么 ， 那些精力不太旺盛 ， 比较容易受干扰的时间用来做什么呢？
用来做题 。 因为做题的时候需要动笔演算 ， 可以强迫你集中注意力 ， 即使周围环境比较吵闹 ， 即使你精力不太好 ， 仍然可以达到练习的效果 。 比如下课的十分钟 ， 你规定自己做十道英语选择题 ， 你刚做了五道 ， 突然有同学找你聊天 ， 你的思路被打断了 ， 聊了一会儿有提起笔做第六道 ， 到上课的时候只做了八道 ， 你就收获了八道题目的知识 。 如果你用来看书 ， 除非你有超人的定力 ， 否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了 。
6注意适当的休息
前面我们在算一笔高三学习的时间账的时候 ， 虽然说拼命的挤时间能多挤出来60%的时间 。 但是这个60%的时间实际上是由水分的 ， 因为一个人在睡眠不足的情况下 ， 强行多挤出来的6个小时 ， 是不可能是睡得好休息得好的6个小时的学习效率相提并论的 。 所以 ， 如果你记住了“效率比时间更重要” ， 那么 ， 你也就可以理解：在高三阶段要想把时间利用好 ， 除了要挤时间学习外 ， 还要学习挤时间休息 。
在制定时间计划的时候 ， 保证必要的休息还是应该的 。 有很多同学在喜欢熬夜 ， 因为夜里安静 ， 有利于学习 。 但这样就会影响白天的精神 ， 上课老想打瞌睡 ， 又怕被老师发现 ， 睡的很不安稳 ， 于是课没有听好 ， 觉也没有睡好 ， 一天到晚都迷迷瞪瞪的 。 其实高中的时间说长也长 ， 说短也短 。 要浪费时间很容易 ， 一晃就过去了；要努力学习也足够长 ， 学习任务重的时候偶尔熬夜可以 ， 长期如此肯定坚持不住 。
7学会执行——把良好的计划变成现实
就跟我们学习需要预习和复习一样 ， 计划既需要每天执行之前牢记在心 ， 也应该在每天执行之后进行检查 ， 只有如此才能不停的督促自己 ， 持之以恒 。
每天制定的计划 ， 每天晚上都要拿出来检查检查 ， 完成了的 ， 就在前面打上勾 ， 没有完成的 ， 就在前面打上叉 ， 然后统计统计完成了百分之多少 。 刚开始的时候大概能完成60％ ， 时间久了 ， 基本上能维持在80％左右 。
有一位古人 ， 总觉得自己每天都会做一些错事 ， 为了少犯错误 ， 他就想了一个主意：拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆 ， 每天做了一件好事就把黄豆放进碗里 ， 做了一件错事就把绿豆放进碗里 。 每天晚上睡觉之前 ， 他就数一数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆 ， 然后想一想自己今天做了哪些好事哪些坏事 。 就这样日复一日 ， 黄豆逐渐增多而绿豆日渐减少 。
推荐阅读
- 职教|碧桂园职教“启示录”：一位好学青年的“腾飞”之旅
- 教师|把“双差生”分班教学并不等于因材施教，老教师的经验之谈，值得思考
- 公费师范生|“降200分也要录取他”！浙江一位“数学天才”，引北大抢人大战
- 教师|“凭啥不让我补课”？退休老教师开班，不料被家长举报到教育局
- 家庭教育|每一位学霸的背后，都站着一群优秀而凌厉的家长！（父母再忙也要看）
- 王垠|第一位从清华退学的博士，后被微软全球封杀，如今的他怎样了？
- 数学|老教师：孩子高中，物理成绩不太好怎么办？如何快速提高？
- 海淀|寒假来临，海淀区一位小学生的作息表走红，解锁寒假正确打开方式
- 留学生|一位在英国留学的中国留学生说出了为什么毕业不回国的原因
- 时间管理|奇点奇迹学习力工作坊|新教育、新模式、新商机