【莴笋排骨汤有什么功效 莴笋排骨汤的功效】
![莴笋排骨汤有什么功效 莴笋排骨汤的功效](http://img.zhejianglong.com/230318/1QU93S0-0.jpg)
文章插图
1、补充蛋白和油酸:生猪肉为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸 。生猪肉可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血 。
2、补钙补锌:猪大骨除含蛋白、人体脂肪、维他命外,还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等,能为儿童和老年人出示优质蛋白质 。
推荐阅读
- 鱼腥草不能和什么一起吃 鱼腥草与什么煲汤比较好
- 猪杂汤的作用与功效 猪杂汤有什么用
- 隔夜的银耳汤能喝吗 隔夜的银耳汤可以食用吗
- 汤圆可以怎么吃啊汤圆的吃法
- 彩虹贝怎么做汤 酸汤彩虹贝的做法
- 苦芥菜怎么做汤 做苦芥菜汤的方法
- 白芸豆猪蹄汤的做法 如何做白芸豆猪蹄汤
- 炖筒子骨方法 筒骨汤的做法
- 牛骨汤制作方法 如何做牛骨汤
- 莴笋丝凉拌怎么做凉拌莴笋丝的烹饪技巧分享