文章插图
1、解毒 。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 起到解毒作用 。
2、保护胃黏膜 。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。
3、消除致癌物质 。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力 。
4、降血糖降血压 。调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品 。
5、预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂 。
6、吃南瓜除了不宜长期大量食用以外，还有很多需要注意的地方 。南瓜是发物，如果患有脚气、黄疸等疾?。阅瞎匣岬贾抡庑┘膊〔∏榧又?，如果患过这些疾病，可能会导致这些疾病反复 。
7、如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重 。
【南瓜的作用与副作用 南瓜的好处与禁忌】8、而且南瓜还容易滋生湿气，长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气，这些湿气容易诱发各种疾病，对健康是非常不利的 。
推荐阅读
- 瓦岗五虎将中功劳最高的大将，原型人物是咋死的？
- 组装电脑注意事项 组装电脑的两点注意事项
- 七代雅阁电脑在什么位置 汽车电脑位置的了解
- 临沂美食有哪些，临沂市里那有好玩？哪有特色的地方小吃？不要太奢侈的地方？
- 冠道多少公里保养一次? 不知道的都来看看吧
- 一辆车可以绑定几个驾驶证 驾驶证绑定车辆数量的具体限制
- 丁亥日出生的人性格与命运解析
- 金牛男如何给失恋的前女友疗伤
- 金牛座的爱情会被谁辜负
- 山东省临朐怎么读 山东省临朐的读音