（1）油桃虽好吃 ， 但不可多食 。李时珍曾说：“生桃多食 ， 令人膨胀及生疮疖 ， 有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度 ， 恰到好处 ， 但鲜桃不宜贮藏 。
（2）多吃油桃容易上火 ， 凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃 。但是 ， 吃果脯就没有这个弊端 。
（3）桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效 ， 但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油 ， 泻多补少 。
所以不要多吃 ， 桃仁吃多了 ， 可以导致中毒 ， 早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象 ， 严重者可导致心跳停止 。尤其是孕妇 ， 更不要食用 。
3酵素的作用与功效1、从***的角度上讲 ， 酵素本质上是一种酶 ， 这一种酶对人体的新陈代谢有着促进作用 ， 它能促进人体的血液循环 ， 同时还能帮助我们自身人体进行排毒 ， 达到美容养颜、减肥塑身的强大功效 。
2、众所周知 ， 酶的主要作用就是催化 ， 它能转化人类体内的能量 ， 分解血液中的废物 ， 对人体的心脑血管有着保健的功能 。除了年轻人可以食用之外 ， 老人也可以适量食用 。
3、酵素还能帮助我们消化胃里的食物 ， 让营养物质更好地被人体所吸收 。科学研究表明 ， 酵素还具有消炎祛肿的作用 ， 当人体的组织细胞受到感染时 ， 由于具有催化作用 ， 它能 *** 抗体的产生 。
扩展资料：
喝酵素注意事项
1、应该尽量避免空腹食用 。我们都知道酵素能促进肠胃的消化 ， 如果空腹食用会 *** 胃部 ， 特别是对于那些患有胃病的人群 。所以应该在饭后半个小时之后进行服用 。
2、有一部分人群对酵素会产生过敏现象 ， 服用之后会出现便秘、出汗等症状 ， 这时候应该在医生的建议之下才能进行食用 。
3、一开始服用酵素的时候应该注意剂量的问题 ， 如果没有出现不良反应 ， 往后可以适当地增加剂量 。
参考资料：科普中国-酵素在养生中都有什么功用？
文章插图
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