西瓜糖份多吗西瓜糖份很高吗( 二 ) _西瓜的含糖量到底高不高?

吃西瓜是有利于减肥的，因为西瓜中的水分含量比较高，会有一定的饱腹感而减少一些其他食物的摄入，所以减肥期间可以适当的多吃一些西瓜。但是要注意不能吃的太多，如果吃太多的西瓜，糖分也会比较高，这样就会引起热量偏高而不利于达到好的减肥作用。
西瓜的升糖指数在72% ，属于升糖指数比较高的水果，糖尿病患者不能随便吃。
如果在血糖达标后，少量的进食西瓜对血糖影响不大，所以每次吃西瓜一定要 *** ，在100g以内为宜，而且要计算热量，吃西瓜的时间一定要在两餐之间进食。
4西瓜含糖量高吗?西瓜含糖量不高的。因为西瓜的含糖量一般在5%～12% ，西瓜并非我国的本土水果，原产于非洲，人类食用西瓜的历史多达4000余年，当时的西瓜籽比较大，瓜也不是太可口，经过了多代培育才形成了今天的独特口感。到了唐代时被传入西域，并很快在国内普及。
不过尽管我国并非原产国，可我国的西瓜品种多达2000多种，如8424、硒砂瓜、特小凤、黑美人、甜王等。
生长习性
西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒，生长发育的最适温度24-30度，根系生长发育的最适温度30-32度，根毛发生的更低温度14度。西瓜在生长发育过程中需要较大的昼夜温差。西瓜耐旱、不耐湿，阴雨天多时，湿度过大易感病。
西瓜喜光照，西瓜生育期长，因此需要大量养分。西瓜随着植株的生长，需肥量逐渐增加，到果实旺盛生长时，达到更大值。西瓜适应性强，以土质疏松土层深厚，排水良好的砂质土更佳。喜弱酸性。
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