文章插图
百合有清心安神、润肺止咳的功效，那么婴儿可以吃百合小米粥吗？百合小米粥婴儿能吃吗建议十月以上的婴儿吃 。
百合小米粥可以润肺养胃、清心安神，较大的宝宝食用百合小米粥是对身体有好处的 。百合性微寒，较小的宝宝食用可能会对身体产生不良影响，而且百合味微苦，宝宝可能吃不下，在宝宝没有添加辅食之前，不宜过早让宝宝尝试各种味觉 ， 以免造成以后挑食和厌食 。
婴儿吃百合小米粥的影响百合小米粥可以止咳化痰，婴儿久咳不止，可以食用百合小米粥缓解症状 。百合小米粥有养胃的功效，可以缓解小儿食积，改善胃胀、胃酸的症状 。百合小米粥也含有丰富的营养，可以为婴儿补充营养物质 。注意不宜过多食用，以免造成婴儿身体不适，一周食用1~2次即可 。
百合小米粥怎样做百合小米粥 原料：百合5克、小米10克、粳米80克 。
做法：百合洗净，浸泡15分钟；将百合、小米、粳米一起放入砂锅中 ， 小火煮30分钟即可 。
功效：益肺养胃、止咳化痰 。
百合小米粥的功效与作用润肺止咳 百合小米粥可以治疗久咳不止、痰中带血的症状，咳嗽者、咽喉肿痛者、口干咽干者可以食用百合小米粥缓解病症，除了百合可以润肺止咳外，罗汉果和胖大海也是止咳化痰、润肺生津的药材，经常性喉咙嘶哑者、咳嗽痰多者用胖大海和罗汉果泡水喝也是不错的选择 。
改善睡眠 百合小米粥可以清心安神，失眠多梦者可以食用百合小米粥，能提高睡眠质量和消烦除燥 。
润肠通便 鲜百合质地柔滑 ， 有润肠通便的功效，便秘患者可以适量食用百合小米粥 。经常性便秘患者可以多吃水果蔬菜等膳食纤维含量较高的食物，有利于肠道的蠕动 ， 促进排便 。
哪些人不宜吃百合小米粥1.风寒咳嗽者 。百合性寒，风寒咳嗽着食用百合小米粥会加重感冒的病情，咳嗽也会更加严重 。
2.寒便溏者 。百合小米粥可以润肺养胃，但是寒便溏者食用会加重腹泻的情况，不利于身体的恢复 。
【百合小米粥婴儿能吃吗 百合小米粥的功效和作用】
推荐阅读
- 百合可以治咳嗽吗 百合治咳嗽怎样吃效果更好
- 百合可以和鸡一起煮吗 百合煮鸡你能吃吗
- 百合可以和梨一起煮吗 百合煮梨润肺止咳！
- 百合可以和红豆薏米一起煮吗 哪些人不能吃百合红豆薏米粥
- 百合没有煮熟能吃吗 吃了没煮熟的百合怎么办
- 茯苓能和百合一起吃吗 喝茯苓百合粥有哪些好处
- 百合煮熟有点苦能吃吗 百合煮熟了为什么是苦的
- 2022年3月虎宝宝怎么取乳名 小名取名方法
- 太阳能出水小怎么办
- archer是什么意思网名 archer什么意思