文章插图
在日常生活中，板栗是很常见的一种食物，它的吃法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢 。那么吃板栗放屁很臭怎么回事呢？为什么吃板栗放屁好臭吃了板栗放屁好臭是因为消化不良的原因 。
板栗中含有丰富淀粉，大量的淀粉进入肠道中，不能及时消化，容易出现消化不良的情况，淀粉堆积在肠道中，一些产气菌大量滋生，就会导致气体堆积在肠道中，一些气体就会以放屁的形式从肠道中排出 。
吃了板栗放臭屁怎么办1、吃一些促消化的药物 可以食用一些有促消化作用的药物，具有帮助消化的作用，促进板栗的消化，从根本上解决消化不良的情况，可以缓解放臭屁的情况 。
2、按摩一下腹部【为什么吃板栗放屁好臭 为什么吃板栗放屁也臭】 吃板栗消化不良的话可以双手抱腹，顺时针按摩50下，逆时针按摩50下，这样来回几次，有促进消化的作用，也有缓解放臭屁的情况 。
3、稍微运动一下 消化不良的时候，可以去稍微做一些运动，动一下，也有帮助帮助消化的作用，可以从散步开始，待消化不良的情况稍微缓解之后，可以做一些腰部的运动，促进胀气的排出 。
4、喝一些水 喝水可以促进肠道中内容物运动，有促进消化的作用，还能帮助肠内容物的排出，可以缓解放屁的情况 。
怎么吃板栗不会放臭屁控制板栗的食用量 板栗吃多了容易导致消化不良的情况出现，所以要控制食用量，不能吃的太多，少量食用不会出现放臭屁的情况 。
搭配吃促消化的食物 吃板栗时候同时吃一些促消化的食物，可以帮助板栗的消化，加快消化速度，减少出现放臭屁的情况 。
吃促消化的药物 吃多了板栗，可以自己食用一些促消化的药物，这样可以防止消化不良的情况出现，有预防放臭屁的情况出现 。
什么人不适合吃板栗1、板栗中含有大量的淀粉和纤维素，因此老人和小孩食用的时候容易出现消化不良的情况 。
2、脾胃虚弱者不宜吃过多板栗，板栗不喝消化，脾胃虚弱的人不适合多吃，会加重身体的负担，出现身体不适 。
推荐阅读
- 土蜂蜜为什么会发酵 土蜂蜜会发酵吗
- 土蜂蜜为什么有点苦的味道 土蜂蜜为什么有点苦
- 机油为什么变黑 和油品有关系吗 机油为什么变黑？
- 板栗可以用烤箱烤吗 板栗可以直接用烤箱烤吗
- 乐驰上市及停产时间 乐驰为什么停售了？
- 土蜂蜜为什么会结晶的原因 土蜂蜜为什么会结晶
- 板栗干了硬了还能吃吗 板栗干了硬了还能吃吗图片
- 板栗冷冻后还能吃吗 板栗冷冻后还能吃吗有营养吗
- 炒熟的板栗可以放多久 炒熟的板栗放多久不能吃
- 张继科吃饭时用筷子夹球，动作轻松神态悠闲，继续吃饭毫不嫌脏 ...