喝豆浆可以吃鸡蛋吗 喝豆浆可以吃鸡蛋不


喝豆浆可以吃鸡蛋吗 喝豆浆可以吃鸡蛋不

文章插图
1、豆浆和鸡蛋,二者是可以一起吃的 。
【喝豆浆可以吃鸡蛋吗 喝豆浆可以吃鸡蛋不】2、而且这种组合还常常作为早餐的必备之品 。大家有这样的疑问,主要是因为豆浆中有一种物质叫做胰蛋白酶抑制剂,这种物质可能会影响对鸡蛋中蛋白质的吸收,从而造成营养浪费 。但其实胰蛋白酶抑制剂在煮豆浆的过程中,就会失去活性,因此,也就不存在这种担心了 。所以,要注意一定要喝煮熟的豆浆 。

    推荐阅读