![经常吃三文鱼好吗 你还在担心吗](http://img.zhejianglong.com/230320/000P53E4-0.jpg)
文章插图
【经常吃三文鱼好吗 你还在担心吗】1、可以的 。三文鱼能有效降低血脂和血胆固醇 , 防治心血管疾?。恐芰讲?,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一 。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂 。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效 。
推荐阅读
- 不吃早饭好处 有好处吗
- 煮熟的扇贝隔夜能吃吗 煮熟的扇贝怎么保存
- 中秋吃什么最应景?
- 李子吃多了会上火吗 对身体好吗 李子多吃会上火吗?
- 清道夫为什么不能吃 了解一下
- 佛手瓜饮夫能吃吗 佛手瓜饮夫能不能吃
- 中秋节给领导送什么礼品好?中秋节为什么要吃月饼?
- 复方丹参滴丸的功效与作用吃法速效救心丸
- 海南哪种芒果最好吃
- 下巴为何经常长痘呢 下巴为何经常长痘