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毽球又称毽子，是一种用鸡毛插在圆形底座上制成的游戏器械 。毽球作为一项古老的传统民间体育活动，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来 。
流行于南北朝和隋唐时期，至今已有2000多年的历史，作为一种简单易行的运动 。深受青少年儿童特别是少女的喜爱 。
【毽子的踢法二十六种】很多古装电视剧里都有羽毛球 。在《知道什么》中，明兰小时候为了保持身材，被华兰逼着打羽毛球 。在《金信玉》里，也有十一个女人和我弟弟在打羽毛球 。踢毽子有哪些踢法？
踢用脚内侧交换毽子，膝关节向外拉伸，大腿向外旋转，稍微向上摆动，不要过度，髋膝关节放松，小腿向上摆动，踢毽子时踝关节发力 。一般踢毽子不超过下颌 。
左右脚连续踢完之后，可以踢一次，两次，三次，四次.........................................................................................................................................
踢用腿膝交换的方式踢毽子的踢法 。髋关节膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发力，毽子敲起来 。大腿不能外伸或内扣，踢起的毽子一般不超过下颌 。
练习方法:练习时，用手扔一个不超过下巴的毽子，用膝盖敲上去，然后用手接住 。像踢菜的练习方法，形成一个接一个的敲打 。当你熟练了，就不需要用手去踢毽子，而是用盘踢，形成一敲一盘 。协调后，你的膝盖互换 。踢的次数越多越好 。
转身踢腿双脚外侧互换毽子，大腿放松，小腿斜向上摆动到身体后方，勾脚尖 。踢毽子时，大腿不要放在身体前方，小腿在身体后方斜向上摆动过高 。当毽子和你的脚外侧相互撞击时，被踢的毽子内侧一般离地不超过30厘米 。踢毽子 。
练习方法:练习的时候可以用一脚接着一脚的练习方法，就像一个菜踢 。为了避免失误，在练习时，毽子的一面可以面向墙壁或树，身体与墙壁的距离大约与身体的宽度相同 。如果踢毽子过程中碰到了墙或者树，就是错误动作 。
踢有的地方叫“尖”，就是用两个脚趾外的三个脚趾交换毽子 。一尺毽子也可以 。伸脚可以踢到即将落地的毽子 。毽子是靠踝关节的力量来拉伸的，所以叫拉伸踢 。
其动作是将大腿向前抬起，与身体成150-160度角，小腿向前摆动，髋关节和膝关节放松，踝关节发力 。在踢毽子的瞬间，脚趾头外侧的三个脚趾施加一个强大的向上的力勾住毽子 。踢毽子可以踢到任何高度，但要避免从高到低，为以后踢花样打下基础 。
为了避免出错，练习的时候可以面向墙壁或者大树，距离大约和你的身体一样宽 。如果在练习的时候把脚踢向墙壁或者树，那就是错误的动作，因为膝盖没有放松，大腿抬得太高 。
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