凉拌荠菜吃多了会怎么样 哪些人不宜食用凉拌荠菜
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文章插图
1、肠胃不适 。
凉拌菜多是生冷食用,加上荠菜性凉,如食用过多的话,很容易导致肠胃受到刺激,并出现腹痛、腹泻等肠胃不适的现象 。
2、止血 。
荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间 , 但若是处于经期时,则不宜吃荠菜,否则会导致经血量减少等不适情况 。
3、皮肤变黄 。
【凉拌荠菜吃多了会怎么样 哪些人不宜食用凉拌荠菜】荠菜中含有丰富的胡萝卜素,每100克荠菜里面含有2590微克的胡萝卜素,食用过多会出现胡萝卜素消耗不完,导致堆积在体内的情况,在脸颊、鼻尖、手掌、四肢、眼睛等部位堆积 , 出现皮肤发黄的情况 。
如凉拌荠菜吃多了出现上述症状的话,首先要停止食用,情况严重的需尽快就医治疗 。
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