文章插图
西瓜在我们的生活中是很常见的食物的,特别是在夏天是吃西瓜的季节,很多人都会吧西瓜冰着吃来消暑,那么夏天吃冰西瓜会拉肚子吗?下面一起来看看吧 。夏天吃冰西瓜会拉肚子吗吃冰西瓜会拉肚子 。
盛夏人们都喜欢吃冰镇沁凉的西瓜来消暑 。可是,有些人的肠胃被冰凉的西瓜一刺激,就会拉肚子,尤其是肠胃不太好的人一吃就刺激了 。
吃冰西瓜拉肚子原因吃得太多 人们在吃西瓜时,肠胃会吸收较高的糖量,加上部分人对糖的吸收功能较差,尤其是过量食用西瓜后,体内会形成“高渗透”的现象:胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压,细胞中的水分会被糖吸收且排出体外,从而引发腹泻 。
吃不得冰镇的西瓜 有些人的肠胃被冰凉的西瓜一刺激,就会拉肚子,尤其是肠胃不太好的人一吃就刺激了 。所以,这种人即使是夏天也要少吃冰镇的食物,如冰镇西瓜、冰镇饮料、冰淇淋等 。还有,孕妇更不要碰冰镇的东西了 。
夏季吃冰镇西瓜有什么坏处营养打折 常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%,而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分 。
冰冻让厌氧菌增多 表面上看,放入冰箱是为了西瓜保鲜,殊不知这会让西瓜提前“衰老” 。冰箱里含有厌氧菌,随着时间的延长,厌氧菌的数量会越来越多,附着在切开的西瓜瓤上,会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分 。
出现胃肠问题 冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人,出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状 。
蒸发水分 西瓜属于含水量较多的水果,长时间冷藏会使水分大量蒸发,带走营养成分 。
【夏天吃冰西瓜会拉肚子吗 夏天吃冰镇西瓜有什么坏处】 总结:冰镇西瓜味虽好,也要管住自己的嘴巴 。但是,常温西瓜亲们也不要吃太多,否则伤脾胃,还有糖尿病患者也要少吃,因为糖分太高了 。大家也可以提醒家人,西瓜不宜多食啊 。
推荐阅读
- 西瓜可以和牛奶榨汁吗 西瓜和牛奶一起吃有什么好处
- 坐月子可以吃西瓜吗 坐月子吃西瓜一定要注意这些
- 夏天来月经能吃西瓜吗 夏天来月经吃西瓜居然会这样
- 西瓜什么人不适合吃 吃西瓜要注意的事项
- 宝宝夏天可以吃西瓜吗 宝宝多大可以吃西瓜
- 粽子和西瓜可以一起吃吗 粽子和西瓜一起吃会怎样
- 小孩感冒发烧能吃西瓜吗 这种情况千万别吃西瓜
- 夏天会自然变色只长草不长树 菲律宾最奇特的山 巧克力山 ...
- 西瓜可以放冰箱冷冻吗 西瓜放冰箱可以放几天
- 西瓜吃多了会得糖尿病吗 糖尿病能吃西瓜吗