你好 ， 不必担心 ， 其不会影响大脑的 ， 但应注意适时调节避免疲劳的 ， 多吃一些含钙量高的食物 。
时至今日 ， 看小说已经成为越来越多的年轻人选择舒缓解压的方式 ， 各种各样的新奇小说也在刷新着人们的认知 ， 经常一看就是一个通宵 ， 如果第二天还要加班 ， 那就是往往是顶着熊猫眼上班了 。
由于小说的剧情宏大 ， 如果个人没有分辨能力 ， 往往会沉迷其中 ， 认为自己是里面的主角 ， 不但拥有显赫的地位 ， 还拥有压倒一切的实力 ， 在个人越来越没有存在感的今天 ， 沉迷小说也就一点不奇怪了 。
沉迷小说固然可以让我们暂时逃离我们的痛苦 ， 但长时间地看真的好吗？
小说起源：网络小说最早可追溯到上世纪90年代 ， 第一篇中文网络原创小说 ， 一篇名为《鼠类文明》的小小说 ， 自此以后的20年间 ， 随着网络的不断普及 ， 网络小说逐渐兴盛 ， 涌现出诸多流派 ， 包含“玄幻” ， “仙侠” ， “网游” ， “历史” ， “言情”等 ， 其中最近流行的热剧《庆余年》也是改编自网络小说 。在今天 ， 网络小说可谓是“势头当盛” 。
沉迷原因：那为什么这么多人沉迷网络小说呢？从网络小说的兴起和发展而言 ， 80后90后是第一批赶上网络小说发展的两代人 ， 除了小说本身丰富的情节外 ， 正值年轻的小说读者也处在想象不断发展的青春期 ， 苦于当下的弱小 ， 以及对未知世界的向往 ， 都让其不自觉的陷入虚幻的世界中 ， 沉迷享受精神感官带来的快感 。
从某种程度来说 ， 这对于丰富年轻人的想象无疑是具有巨大推动作用的 ， 也能丰富本身匮乏的知识；但是另一方面 ， 他们一天可以用12个小时来看小说 ， 连吃饭上厕所眼睛都没离过小说 ， 这无疑是挤压了本来用在学习的时间 ， 给眼睛和记忆力也带来了极大的负担 。
通常小说阅读者只会一味的去看 ， 甚至一目十行 ， 只为追求可以让自己获得快感的关键词或关键语句 ， 他们追求的只是一种快感 ， 而不是向我们平常阅读一篇文章 ， 会去考虑句子的结构 ， 所用的修辞手法 ， 作者的情感等等 。一旦捕捉到自己想要的词或句子 ， 就会激动一番 ， 产生快感 ， 等快感过后又往下寻找快感 ， 渐渐落入作者的快感陷阱中 。
沉迷后果：小说读者通常不会去思考 ， 只会去寻找能让大脑不断分泌多巴胺的情节 ， 如此无效的看书 ， 读者的记忆力也会慢慢被殆尽 ， 大脑也会生成过目就忘的反射 。这种人往往不注重现实生活的苦难 ， 不善交友 ， 兴趣爱好不多 ， 性情懒惰 ， 因为在他们的小说世界里 ， 一切应有尽有 。等到暂时从小说世界里抽身 ， 面对现实时 ， 还会认为自己是那个无所不能的小说主角 ， 轻蔑身边值得关注的事情 。等到遇到困难无法解决 ， 就会去妄想自己是小说的主角 ， 以此逃避暂时的痛苦和困难 。
网上也有一些沉迷小说的读者评论：
关于小说与妄想症之间有无确切的联系 ， 目前还没有科学证明 ， 但从网友评论来看 ， 沉迷小说确实会对现实造成影响 ， 空虚感、悲伤感 ， 记忆问题等也很容易出现 。另外 ， 沉迷小说的人群中 ， 妄想症发作的例子也确实多于不沉迷小说的人群 。
【看小说会影响成绩吗 看小说会影响记忆力吗】 如果你还在沉迷小说 ， 就暂时放下那令你着迷的小说吧 ， 到现实世界走一走 ， 看一看身边的人和花草 ， 让自己的精神暂时放松 ， 在现实世界里寻找属于你的快乐吧 。
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