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1、夏季去火吃西瓜 ， 西瓜又名寒瓜，在炎热的暑天吃几块西瓜是最降温的了 。西瓜既可口有清凉 。而且营养也不低，含有人体所需的多种营养成分 。夏天有中暑、发热、心烦、口渴、尿少等都可以用西瓜进行辅助治疗 。
2、夏季去火吃冬瓜，冬瓜性寒 ， 具有利尿、清热、益脾、除湿的功效 。切片煮汤或者炒着吃，能够起到去火的功效，切记畏寒腹泻者不宜多吃 。
【夏季泻火吃什么 适合夏季泻火的食物】3、夏季去火吃苦瓜 ， 苦瓜虽苦，但是清热解毒的功效特棒 ， 其中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，对于中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用 。
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