【吃哈密瓜会不会上火 吃哈密瓜的好处有哪些】
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哈密瓜维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”，有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，不但好吃，那么哈密瓜会上火吗？吃哈密瓜会不会上火哈密瓜不会上火 。
哈密瓜性寒味甘，有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，因此哈密瓜不但不上火吗，而且食用还很有很多好处 。
吃哈密瓜的好处有哪些预防冠心病 哈密瓜的钾含量也很丰富 。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压 。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白 。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复 。
防晒 哈密瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基，而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成 。除了擦防晒霜之外，人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤 。
养颜护眼减肥 哈密瓜含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力 。哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质 。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠 。
吃哈密瓜的注意事项1、哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻 。
2、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食，所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不要吃了哈，因为哈密瓜是偏凉的，要是虚寒体质的也最好不要吃 。
3、糖尿病人慎食 。
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