有些人通过整容手术保持年轻那么我们该如何保持年轻的心态对抗自己关于死亡和衰老的恐惧呢？当然，整容作为第三种方法出现的确是很多人使用的一种方法，有些人通过手术保持年轻，有些人通过注射一些玻尿酸，各种各样的一些激素来保持年轻，这一点，你别说很多影视界的人都是用这个方法，而且看起来似乎还真的很年轻 。你看像刘晓庆，经常有时候在荧幕中出现的时候似乎好像很年轻，但是当然不敢去看她真正卸妆后的样子，因为他们要定期的注射这些东西，才能保持这个状态，那么这两年，我身边的朋友们就是动手术来对自己的面部进行手术的方法来保持年轻，已经开始变得越来越多了，看来真的不少的人采用了第三种方法 。
【什么是年轻的心态？如何保持？为什么年轻的心态就是好的？】在心态上认识到时间、衰老、年轻这些词，他们只是一个概念我想给大家推荐的除了上面三种方法以外，我想推荐第四种方法，作为一个心理学家的一个角度给大家推荐的第四种方法 。这种方法就是，首先你真的要在心态上认识到时间、衰老、年轻这些相关词，他们的确是一个概念，而且我们也的确会被这些概念所影响，我们会按照这些概念所赋予的含义，在不同年龄阶段，似乎去做了不同年龄阶段的事情，而这一切很可能本质上对我们每个人而言就是一个催眠 。所以，也许我们首先应该对抗的就是关于年轻这个词、这个概念、衰老这个词、这个概念，把这个词的概念先对抗了他，然后认识到很多年轻人做的事情，也许我们都是真的，是可以做的 。除了身体上的一些条件，限制以外的事情我们都是可以做也可以想的 。
像电视剧一样把这人生分成上集和下集那么最重要一点就是你要认识到你现在可以像电视剧一样把这人生分成上集和下集 。在下集里面，你可以从头过一次你的人生，所以你没有实现的梦想，没有做的事情你可以从头去做，比如说我想拍电影，我想写小说，我想做一件我以前从来没有做过的事情，我想学个乐器，这些事情其实并不太影响你的生活，而且是你的身体条件可以做到的，所以这些事情我建议我们可以用这些事情 。
当你做这些事情的时候，当你重新回到你十多岁的时候的梦想里面，去做一件惊天动地的，与你十多岁的梦想有关的事情的时候，你就会发现你拥有了年轻的心态 。
过不一样的人生这样的例子，我想给大家举一个有一个日本的老人，那么他真的是在退休之后才重新开始学习画画，还有人退休之后开始学习写小说，结果两人居然都成功了，而且真的后来获得的成就还非常大，到他80多岁的时候，他已经有了非常好的一个在职业上的成就，这就告诉我们，不管你是50岁还是多少岁，你都可以重新像年轻一样，选择一次你新的人生，把你的人生过程分成上半集下半集，不要让人生的上半集和下半集太一样了，那样这个电视剧就不丰富了 。上半集下半期就是要不一样，我们才喜欢看这样的电视剧，我们也喜欢过这样的人生 。
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