我们国家老龄化的问题非常严重大家都知道，其实我们国家老龄化的问题非常严重，在接下来的10年20年的时间里面，我们国家会有几亿老人.无论是你将变成老人，还是你将不得不去做与老人有关的工作，因为有几亿老人一定会有一大堆的工作职业与他们有关，所以这个问题实际上每个人都要去面对的 。
始终都会不断的在心里面燃起对于衰老的恐惧而且其实每个人无论是你从20多岁进入30岁的时候，还是从30岁进入40岁的时候，还是从40岁进入50岁的时候，其实你始终都会不断的在心里面燃起对于衰老的恐惧 。有不少人初次接近30岁的时候，我就回想起我，到了29岁时候我还没有那种感觉，我觉得我还是20多岁，然后到有一天突然发现自己30岁了，那时我刚好在读研，那么，一进入30岁，我头一次感觉到了自己对于自己年龄增大的一种隐忧 。中国有句古话叫做三十而立，那么你立即就会去想 。在30岁的时候我到底做到了一些什么成就？我该做些什么？那么30岁时候你就会觉得我还能像年轻人一样去，比如说蹦D、夜店，像他们一样的自由的、奢侈地挥洒青春的荷尔蒙，我还有时间去做这些事情吗？我是不是应该像其他人一样开始拼命的奋斗，赶快用一个与自己这个年龄阶段相对应的成功呢？
如何保持年轻心态其实这些都代表着我们正在处理如何保持年轻心态这个问题，所以这个问题真的是一个很重要的问题 。我的一些助教，甚至有些90后的助教，他们都即将面对要进入30岁这个不再年轻的这个词汇里面了 。现在一代代的代沟非常的快，90后和95后现在都玩不到一起去，因为大家对同样事情的观点区别非常大 。就比如说前段时间我有一个95后的助教和90后助教，他们对于悟空传这部电影就很大不一样的观赏的视角，一个90后的觉得唉呀没意思，不好看，而95后的说帅真帅，然后在90后就问九五后说有啥好帅的，没啥好看的呀，然后95后就会说我没说好看呀，我只说帅，那么90后就问95后说是故事情节都不好看，那有啥意思呢？95后回答说我们看人我们不看情节 。
大家看到没有，现在连90后都已经快被95后的观念给抛下了，90后都开始老了，所以说这个问题真的适合每个人基本上都会相关，每个人都要去处理自己如何保持年轻心态这个问题 。
时间是个假象这段时间无论是很多国外最新的物理学家的研究，还是其他与此有关的一些科技研究，人们都在提出一个新的观念，那就是时间本身可能是一个假象，有人认为时间其实在宇宙中并不存在的，是我们人类用这么一个概念在描述一件事情，这个概念是人为产生的 。当我说这样的观点的时候，大家可能会觉得这怎么可能？我们不是每天都看到人在变化，时间的变化吗？岁月在苍老吗？但是物理学家提出这样的观念一定有他们的科学依据的，至于他们为什么提出这个观念我们不知道 。不过，在心理学家看来的确是这样的，那就是一个人，如果在心态上已经先衰老了，那么你衰老的速度绝对比其他人更快，这是毫无疑问的 。
返回来去挤占年轻人他们经常去的生活空间为了对抗衰老，是不是意味着我们这些已经过了30岁过了40岁的这些人甚至过了50岁的这些人，我们要去返回来去挤占年轻人他们经常去的生活空间呢？比如说应该去泡夜店，应该去蹦迪吧，应该像他们一样去浪迹天涯，背一个旅游包，没有钱，我们可以穷游世界，这是对抗衰老的一种方法吗？有些人会说我们这个年龄怎么走得开呢？对吧，年龄大了，身体不好了，让我去穷游，然后背个背包到处睡，过两天风湿病出来了，去一趟西藏，氧气不够，万一有个心理疾病对抗不了这个气温的变化怎么办呢？
找一个更年轻的伴侣来抵抗自己而且还有些人他们对抗衰老的方法是这样做的，那就是他们会找一个更年轻的伴侣来抵抗自己 。对于衰老的恐惧大家都看到这前段时间刚好有个新闻，侯勇，接近60岁了，然后刚好和一个好像是小他20岁的一个人结婚，所以咱们就会想，也许这也是个好办法，就是和比自己小几十岁的人结婚，然后来对抗衰老，感觉到自己似乎和人家仍然是一代人，真的是这样吗？
既然我们上面说了两种方法，一种就是像年轻一样去做年轻人都能做的事情，我们前面分析了有些事情可行，但有些事情不可行，因为毕竟年龄大的人身体不行，还有就是他们还有自己的家庭，他们不可能像年轻一样完全一个人独立的去做很多事情，他们做不到，那么我们说第二种方法，去找个比自己小几十岁的人结婚，这也不是绝大多数能实现的梦想很多也做不到 。
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