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1、在炎热的夏天中 ， 喝水可以起到解渴的作用 。
【每天多喝水有什么好处 每天多喝水的好处介绍】2、早晨起来后喝一杯温水，可以起到清洁肠胃、冲淡胃酸、减轻对胃部的刺激，让胃处于一个更健康的状态 。
3、喝水也可以起到预防高血压，以及动脉硬化的作用 。4.喝水能够促使皮肤水分更加的充足 。
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