文章插图
1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用 。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效 。
2、排毒清肠：猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物 。
3、预防抑郁症：科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情 。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障 。
4、预防心脑血管疾?。衡ê锾抑兴宋?nbsp;， 有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分 。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病 。
【猕猴桃的营养价值与功效 猕猴桃的营养价值介绍】5、预防癌症： 猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质 ， 该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
推荐阅读
- 冰冻海鲈鱼有营养吗 冰冻海鲈鱼有没有营养
- 验旧日期是什么意思 验旧日期的解释
- 苏宁自营是什么意思 苏宁自营的优点介绍
- 缓刑三年是什么意思 缓刑三年的有时间介绍
- 提单电放是什么意思 提单电放的解释
- 坚果包括哪些呢 坚果的种类有很多
- 有哪些属于杂粮 杂粮通常是指水稻小麦玉米大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物
- 煮大块羊肉的正确方法 大块羊肉怎么煮好吃
- 美的空调关了以后还显示干燥
- 淘米水浇菜的正确方法 淘米水怎么浇菜