掉发严重吃什么食物好 经常掉头发吃什么食物好

经常掉头发,可以多吃黑芝麻,杏仁等食物,因为掉头发多是由于患者微量元素不足等原因引起的,黑芝麻富含丰富的黑色素,蛋白质,脂肪酸以及矿物质有比较好的促进血液循环功效,黑芝麻可以黑发,养发的效果 。
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