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红糖是女性饮食之佳品，红糖水是众多女性推崇的饮品之一，很多人都知道多喝红糖水对身体有一定的好处，那么对于月经量少的人来说是否可以喝呢？红糖水功效中医认为，红糖性温、味甘、入脾、具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。尤其适合产妇、儿童贫血时食用 。红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上 。
月经量少可以喝红糖水月经量少是可以喝红糖水的，因为红糖水也对妇女月经的顺畅也有一定的帮助 ， 可以让身体温暖，增加身体能量，活络气血，加快血液循环，对于月经排出不顺畅，月经量少的患者有一定的作用 。
怎样喝红糖水可以改善月经量少在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善月经量少的现象 。
什么人不能喝红糖水不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖 。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服 。
【月经量少能喝红糖水吗】
月经量少还可以喝什么1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克 ， 加水炖饮汤，每日早晚各1次 。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。
2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克 ， 将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖 ， 蛋熟后去壳再煮20分钟 ， 吃蛋饮汤 。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症 。
3、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮 ， 熟后加盐，饮汤食肉 。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症 。
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