文章插图
木耳是一种非常健康低脂的真菌类美食 ， 但干制的木耳有时候浸泡好就跟煮熟的木耳没多大区别 ， 一不小心就容易误食生吃 ， 不知道干木耳泡发后生吃了要怎么处理呢？干木耳泡发后生吃了怎么办干木耳是将新鲜木耳直接暴晒脱水制成的 ， 食用前需用水浸泡木耳至鲜品的大小 ， 然后再用开水稍微煮熟后才能吃 ， 如果直接生吃的话 ， 会摄入部分细菌等微生物 ， 对于抵抗力强 ， 肠胃功能好的人可能没什么不适现象 ， 可多喝水帮助生木耳尽快代谢 ， 如肠胃功能较差的人 ， 吃了泡发好的生木耳可能会有腹痛、腹泻、呕吐等不适症状 ， 建议尽快就医 ， 对症治疗 ， 以免延误病情 ， 影响身体康复 。
干木耳泡发后生吃有什么症状干木耳泡发后可含有多种细菌 ， 如果直接生吃 ， 体内会摄入这些细菌毒素 ， 导致身体不适 ， 常见症状有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻及水样便、伴发热等 。
如果是食用了变质的泡发木耳 ， 则可能会带有米酵菌酸 ， 通常吃后2-24小时就会出现上腹部不适、恶心、呕吐、轻微腹泻、头晕、全身无力等症状 ， 重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克等症状 ， 而且米酵菌酸中毒后死亡率在40%以上 ， 十分危险 ， 因此建议干木耳泡发好以后煮一下再吃 ， 如喜欢吃凉的 ， 可煮熟后放凉吃 。
干木耳泡好煮多久熟水开后2-3分钟就煮熟了 。
【干木耳泡发后生吃了怎么办 干木耳泡发后生吃有什么症状】 木耳质地脆嫩 ， 是比较容易煮熟的食物 ， 煮制的时间和一般的叶子青菜差不多 ， 只需把泡发好的干木耳放在开水里 ， 煮大约2-3分钟 ， 等水再次沸腾则说明木耳煮熟了可以食用 ， 不宜煮的过久 ， 否则口感和营养都会有所下降 ， 若是煮的木耳较多 ， 可以稍微延长下时间 ， 大约1分钟即可 。
干木耳不泡可以直接煮吗不可以 。
没有提前泡发的干木耳 ， 如果直接放入热水中煮制的话 ， 煮出来的木耳质感软烂、营养流失较多、口感还会带有硬心 ， 食用体验非常差 ， 加上木耳在干制时会留有较多的灰尘、细沙等杂质 ， 不经过泡发直接煮的话 ， 这些杂质都会进入汤汁和煮好的里 ， 很容易吃的时候吃的细沙等杂质 ， 十分影响饮食健康 。
推荐阅读
- 黑木耳泡发24小时后还能吃吗 泡发木耳为什么会中毒
- 木耳有米酵菌酸再晒干能吃吗 泡发的木耳晒干后下次能吃吗
- 凉拌木耳
- 木耳炒肉
- 木耳鸽子汤
- 木耳红枣粥
- 尿酸高木耳能吃吗
- 木耳怎样吃会中毒 夏天这么吃可能丢命，别怪没提醒你！
- 木耳泡久了有毒吗 木耳千万不要泡太久，别怪我没告诉你！
- 吃了木耳胃难受怎么办 吃完木耳胃疼怎么回事