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芡实和莲子都是生活中较为常见的药材，两者性味相似、药效相近，那么芡实和莲子能一起煮吗？芡实莲子粥有哪些功效呢？芡实和莲子能一起煮吗能一起煮 。
芡实性平、味甘涩，有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效，适用于脾虚泄泻、遗精、尿频、白浊带下者 。莲子性味和芡实相似 ， 两者药效差别不大，莲子有养心安神的功效，芡实健脾止泻的药效更佳 。
两者没有配伍禁忌、药效冲突，一起食用还能增强药效，芡实莲子粥是营养丰富的一道美味药膳 ， 适用于脾虚、失眠、泄泻、尿频遗精者 。
芡实莲子粥有哪些功效补肾固精 芡实和莲子都是睡莲科植物的干燥种子，莲子性平、为甘涩，归脾、肾、心经，有补脾止泻、止带、益肾涩精的功效，莲子和芡实同服，其补肾固精的药效更强，肾虚尿频、遗精、滑精者可适量食用 。
养心安神 莲子入心肾，能够养心血、益肾气、交通心神，因此有养心安神的功效，莲子常用于心肾不交所致的虚烦、心悸、失眠等症状 。芡实莲子粥不仅含有丰富的营养物质，还能改善睡眠质量，适合失眠、心悸者食用 。
健脾止泻 芡实莲子粥有健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻、腹泻、久泻不愈、久痢等症状，芡实莲子粥含有多种有效成分 ， 能够增强小肠的吸收能力，能健脾益胃，因其固涩、收敛 ， 所以对于止泻有较好疗效 。
涩精止带 芡实莲子粥既能补肾健脾、养心安神、补肾固精，还能涩精止带 ， 适用于遗精、滑精、尿频、带下、白浊者 。芡实和莲子能补肾固精 ， 可以和枸杞子配伍食用，其补肾效果更佳 ， 腰膝酸软、肾虚尿频者可适量食用 。
哪些人不适合喝芡实莲子粥1.大便燥结者 。芡实莲子粥含有较多淀粉，较难消化 ， 且有固涩、收敛的作用，大便燥结者食用，易加重病症，特别是年老体弱者 。
2.体内浊气者 。芡实莲子粥能滋补身体，有收敛、固涩的功效，体内浊气太多的人食用，易造成身体不适 。
3.肝火太旺者 。肝火太旺的人食用芡实莲子粥，可能会加重病症，易出现胸闷不适 。
4.淤血阻滞者 。芡实莲子粥有固涩作用，淤血阻滞的人食用可能会使疼痛加剧 。
芡实莲子粥怎样做比较好莲子芡实粥
原料
莲子（去心）100克，芡实100克 ， 鲜荷叶50克，糯米50克 。
做法
1.糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；
2.莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；
3.锅中加入约2000亳升冷水 ， 将莲子、芡实、糯米放入，先用旺火烧沸；
4.再改用小火熬煮成粥，下冰糖调好味，再稍焖片刻 ， 即可盛起食用 。
【芡实和莲子能一起煮吗 芡实莲子粥的功效】
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