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1、芦笋 。螃蟹中富含钙质，而芦笋中含有维生素K，两者搭配食用，有助于钙附着于骨骼上 ， 有强化骨骼的功效 。
2、豆腐 。螃蟹中含有牛磺酸 ， 豆腐作为豆制品 ， 含有丰富的异黄酮成分，两者搭配食用，可以帮助恢复体力，防止机体老化 。
【大闸蟹搭配什么一起吃 大闸蟹可以搭配什么一起吃】3、青椒 。青椒中含有丰富的维生素C及膳食纤维，两者搭配食用，可以补充螃蟹中缺少的成分 ， 使营养均衡，且有助于消化 。
4、芹菜 。螃蟹和芹菜都有清热解毒的功效，两者搭配食用 ， 能清热毒、增强体质 。此外，芹菜富含膳食纤维，与螃蟹搭配吃，能减少人体对胆固醇的吸收 ， 促进胆固醇的代谢 。
5、冬瓜 。冬瓜不含脂肪，有清热解毒，利水消肿 ， 排毒降压，降脂减肥，润肠通便的作用 ， 螃蟹和冬瓜搭配食用 ， 具有很好的滋阴润肠，清热益气的功效 。
6、鸽子肉 。鸽子肉补肝益肾，补血益气，清热解毒，生津止渴，搭配舒筋益气，理胃消食，通经络的蟹肉，能起到很好的补肾益气，散结通经作用 。
7、洋葱 。螃蟹和洋葱一起食用，能起到滋阴清热，活血化瘀的作用 ， 适宜于阴虚体质的人群，老年骨质疏松的人群食用 。
8、温性蔬菜 。吃螃蟹的时候可以搭配一些性温的蔬菜，蔬菜有降低胆固醇的作用 ， 所含的纤维素还有利于帮助食物消化，减轻肠胃负担 。
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