文章插图
和朋友聚会，酒足饭饱后，出现了腹胀，消化不良，嗳气等各种不适症状 ， 这时该怎么办呢？来一碗陈皮水，简单又方便，轻松告别消化不良 。陈皮功效【一碗陈皮水，帮你搞定消化不良】 中医学，陈皮性温，主行脾胃之气，具有理气健脾 ， 调中功效 。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种柠檬苦素易溶于水，有助于食物消化；而所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲 。所以陈皮为消化不良的首选好药方，煮水，代茶，熬煮粥饭都可以 。
陈皮茶用生姜3片 ， 大枣3颗，加陈皮1~2片煮汤，或者泡水服用，既可暖胃 ， 又能调理胃肠功能 。
赤豆陈皮粥先将赤小豆洗净入锅，加水煮至半烂的时候取出，然后把陈皮切丁煮水，再把半熟的赤豆和大米一同放进煮好的陈皮水中 ， 煮成粥即可 。赤小豆性平味甘，具有消炎解毒，理气止痛；配以性温味辛的陈皮，芳香化浊 ， 共同治疗消化不良 。
推荐阅读
- 太阳能和电热水器能同时使用一个混合阀吗
- 美的燃气热水器打火一会后熄火 美的燃气热水器打着火又熄火怎么回事
- 家用燃气快速热水器打不着火 燃气热水器打不着火的原因是什么
- 洗衣机出现e3不脱水 洗衣机不脱水显示e3是怎么回事
- 火车上带什么吃的好 这些才更让人流口水
- 香瓜属于寒性水果吗 香瓜吃多了会上火吗
- 空调内机怎么有水出来
- 煮基围虾开水煮还是冷水 煮基围虾的技巧
- 枸杞与菊花一起泡水喝有什么功效 枸杞与菊花一起泡水喝有哪些功效
- 煮梨水什么时候放川贝 川贝和梨一起煮治咳嗽效果好吗