![鹅蛋孕妇可以吃吗 孕妇吃鹅蛋有什么好处](http://img.zhejianglong.com/230322/214533L42-0.jpg)
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1、孕妇吃鹅蛋是可以的 。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这不仅能帮助孕妇很好的消化,其成分对大脑及神经组织的发育也有很大作用,特别是对小孩子的脑部发育有很好的帮助 。
2、孕妇吃鹅蛋有什么好处
【鹅蛋孕妇可以吃吗 孕妇吃鹅蛋有什么好处】(1)和鸡蛋、鸭蛋相比 , 鹅蛋的营养价值高出好几倍,鹅蛋清有去毒,治疗疮疡的功效 。孕妇在孕期的后两三个月 , 适量吃鹅蛋,可以去胎毒,胎儿出生后 , 不容易得皮肤?。⑶移し舭装啄勰? ,很光滑 。
(2)孕妇吃鹅蛋对能增强记忆力也有帮助 。在怀孕时期,因身体不适或周边环境影响,孕妇容易出现心情烦躁,记忆力下降的问题,这时候 , 不妨打个鹅蛋,放点白糖搅匀,在早晨蒸熟并空服,可以清脑益智,增强记忆力 。
(3)孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸 。鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸,维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,以及矿物质铁、磷和钙等 。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质 , 但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质,其矿物质和维生素多含于蛋黄内,都极易被孕妇吸收 , 这些营养物质被吸收了,才说明孕妇真的补充了此类营养物质 。
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