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1、减肥期间是可以吃西红柿的，减肥期间要少吃油腻以及含糖量高的食物，比如西红柿，黄瓜 ， 冬瓜，芹菜，韭菜，燕麦片等的含糖量都比较低，都是比较适合减肥的人吃的 。
【西红柿减肥可以吃吗 西红柿减肥能不能吃】2、减肥也不要过度的节食，是会造成营养不良或者是贫血的 ， 是不利于身体健康的 。每顿饭不要吃太多，七八分饱就可以 。提倡吃粗制的米和面以及适当的五谷杂粮 。还要坚持适当的体育活动，不仅可以减肥瘦身还可以强身健体 ， 增强机体抵抗力 。
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