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1、促进血液循环 。脚自古就有人体的第二心脏之说 。从养生理论看 ， 脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不畅 ， 医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰 。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人 ， 泡脚是一个极好的方法 。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络 。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉疼痛、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题 。所以，当我们做完足底按摩后 ， 会感觉浑身轻松 。同时，人体脚上有六条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点 ， 和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点 。)因此，泡脚等于刺激了这六条最主要经络 。
【洗脚按摩的好处有哪些 洗脚按摩的好处介绍】3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用 。我国有一句古话“热水泡脚，胜吃补药” ， “富人吃补药，穷人泡泡脚” 。可见泡脚的作用很大 。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物 ， 所以体内多寒湿，通过泡脚 ， 可以加速体内排寒 。
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