适合秋冬吃的水果 秋冬吃什么水果好呢


适合秋冬吃的水果 秋冬吃什么水果好呢

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【适合秋冬吃的水果 秋冬吃什么水果好呢】1、适合秋冬吃的水果有苹果、释迦果、冬枣和橙子,苹果含有多种营养成分,营养丰富,长期食用可提高人体免疫 。
2、释迦果含有糖类物质,热量较高,可补充人体的能量 。冬枣和橙子味道酸甜适宜,营养丰富 , 长期食用可减少疾病的发生 。

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