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1、好处：可以有效的缓解和消除工作以及生活上所带来的压力 。保龄球对于年龄、性别都没有限制，男女老少均能参与 ， 不同年龄之间的人都可以同场竞技 ， 可以充分的体现了人和人之间的平等竞争 。保龄球对于身体素质并没有太大的要求，也不是一项单凭体力的运动，任何人通过努力均可以得到高分 ， 大大的调动了参与运动的热情，增强人的自信心 。简单的运动，可以有效的弥补日常工作忙碌之下无法运动的情况，换上专用的鞋子之后，随时随地都可以去参与 。打保龄球能够增进与他人交往 。打保龄球能锻炼大脑，可以防止老年痴呆 。
【打保龄球的好处及礼仪 打保龄球的好处及礼仪有哪些】2、礼仪：当你上球道时，请不要吸烟及饮食 。当邻球道打球时，先上球道先打球 ， 后上球道则礼让 。当你击球时，请不要超越犯规线，不要使用滑石粉 。你的保龄球鞋请不要沾油及沾水 ， 以避免造成伤害 。
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