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通草具有通经下乳的功效，很多哺乳期妈妈都会喝一些通草猪蹄汤 ， 那么通草猪蹄汤怎么做呢？通草猪蹄汤的做法原料：猪蹄400克，花生仁30克，红枣5个，通草5克，姜片、葱段、料酒、盐少许 。
1、将猪蹄洗净切成块 。
2、红枣、花生仁用水泡透，通草洗净切段 。
3、锅内加适量水 ， 烧开 ， 放猪蹄，焯去血沫 ， 捞出 。
4、油锅烧热 ， 放人姜片、猪蹄 ， 淋入料酒爆炒片刻 。
5、加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段 。
6、用中火煮至汤色变白 ， 加少许盐调味 。
通草猪蹄汤的功效利尿通淋 通草味甘淡，质地轻，能通行经络，具有利尿通淋的功效，其中有效成分可以增加人体尿钾排出量 ， 对于淋症涩痛、湿热尿赤、水肿尿少等症有一定的辅助治疗作用 。
通经下乳 通草无气无味，以淡行事，能通利经络 ， 促进乳汁分泌，可以用于治疗因乳腺不通引起的产后乳少，乳汁不下等症 。
补充营养 猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素，可以增加人体的血红蛋白、调节人体身体功能 ， 促进创口愈合等功效 。
通草猪蹄汤喝多久有效果具体见效时间因人而异 。
因为每个人所患病情的轻重不相同，对药物的吸收程度也不一样，所以无法明确具体见效时间，通草猪蹄汤仅有辅助治疗的作用，通常情况下，病情较为轻微者服用通草猪蹄汤5-7天左右即可见效 。
喝通草猪蹄汤要注意什么1、不宜长期喝 通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草猪蹄汤易对肾脏造成负担，对肾脏功能产生影响，所以一般建议服用时长在医生的指导下进行 ， 症状消失即停服 。
2、不宜太晚喝 在晚餐吃得太晚或临睡前不宜喝通草猪蹄汤 ， 因为猪蹄中脂肪含量比较高，太晚服用脂肪堆积体内，难以消化，可能会导致体内血液粘稠 ， 引起头晕、水肿等不适 。
喝通草猪蹄汤的禁忌人群1、孕妇 孕妇体质较为特殊，通草是一种中药，其性微寒，具有通利经络的功效，孕妇大量服用通草可能会导致胎儿流产 ， 或通草中的药物成分可能会影响胎儿的生长发育，所以建议孕妇最好不要喝通草猪蹄汤 。
2、中寒者 寒气外侵，客于五脏 ， 出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等中寒者不宜喝通草猪蹄汤，因为通草药性偏寒 ， 中寒者服用可能会加剧体内寒气，从而导致不适症状加重 。
3、气阴两虚者 通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用通草猪蹄汤会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满 ， 面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状 。
4、消化功能差者 猪蹄的脂肪含量比较高，平时消化功能比较差者应少喝通草猪蹄汤，以免导致消化不良 ， 引起脘腹胀满不适 。
5、肝胆疾病者 患有胆囊炎、胆结石等肝胆疾病者应少吃通草猪蹄汤，因为猪蹄中脂肪含量较高，而脂肪需要通过肝脏代谢，服用过多，会加重肝胆的负担，可能致使病情加重 。
6、心血管疾病者 有高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病患者应少吃通草猪蹄汤 ， 因为猪蹄中脂肪、胆固醇较多，服之可能会加重血管粘稠度，增加血管阻力，导致病情加重 。
【通草猪蹄汤的做法 通草猪蹄汤喝多久有效果】
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