蒲公英车前叶粥的做法,车前子蒲公英煮水喝的作用( 二 )


【车前草饺子】
做法:
1、春夏季节的车前草幼株、嫩芽,肉馅,各类调味品;
2、将采来的车前草幼株、嫩芽,择洗干净,用开水焯一下,直到烫熟,放至一边切碎、晾干水分备用;
3、将肉馅和晾干的`车前草加入调味品搅拌均匀,然后饺子馅就做好了;
4、此法也适合做馅饼,蒸包子,都是类似的办法 。
【车凉拌车前草】
做法:
1、春夏季节的车前草幼株、嫩芽,各种调味品 ;
2、同车前草包饺子的之一步是一样的,洗净、烫熟、晾干、切碎;
3、将车前草放入碗里后加入适量的食盐、味精、蒜泥、醋、香油、花椒油等调味品 。
【车炒车前草】
做法:
1、春夏季节的车前草幼株、嫩芽、葱花、蒜片、花椒 ;
2、去除车前草里面的杂质,洗净、烫熟、晾干;
3、起油锅,用花椒、葱花、蒜片爆香,加入晾干的车前草快速翻炒,炒匀即可出锅 。
食用车前子期间的注意事项:
车前子不同于其它植物,若在食用车前子期间不注意一些事项,会导致吸收车前子的营养成分丧失,严重的还会对身体产生副作用,所以下面我整理了几点注意事项:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜 。
2、少吃辛辣或者 *** 性食物 。
3、积极参加户外运动,放松心情 。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压 。
新鲜车前草吃法大全3
车前草可以炒鸡蛋吃吗
可以 。
车前草味甘性寒,其中含有丰富的维生素、纤维素、胆碱、钾盐以及多种微量元素物质,具有一定利尿、清热、明目等作用;而鸡蛋味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、胆固醇以及钙、铁等成分物质,具有一定健脑、美容等功效作用,这两者食物的配伍中并没有相克的地方,因此是可以将其一次炒来吃的 。
车前草炒鸡蛋有什么功效
止咳化痰
车前草中含有一定量的车前苷,可以促进支气管黏液的分泌,有一定的止咳作用,与鸡蛋搭配食用能起到止咳化痰的作用,适用于肺热咳嗽及支气管炎 。
止泻祛邪
前草性味甘寒,有利尿、清热,可以使邪气从小便排出;与鸡蛋炒着吃,祛邪而不伤正,适宜于小儿感受湿热引起的腹泻 。
清热去火
车前草性寒,可以清除体内的燥热之气,缓解身体发热、上火等身体不适的症状,与鸡蛋一起炒,不仅可以清热去火,还可以增强人体免疫力 。
车前草炒鸡蛋需要焯水吗
车前草需要焯水 。
车前草炒鸡蛋的时候,车前草是需要提前进行焯水的,首先因为车前草性寒,焯水可以使其寒性减少,其次就是车前草中含有一定的草酸物质,对人体具有一定危害,焯水之后能降低草酸含量,又可以太高车前草口感,所以说车前草炒鸡蛋,车前草需要进行焯水 。
车前草炒鸡蛋的做法
材料:车前草、鸡蛋、食盐、食醋 。
做法:
1、先将车前草洗净,焯水 。
2、焯水之后的车前草切碎备用 。
3、然后将鸡蛋打散,搅拌均匀,加适量食醋去腥 。
4、之后热油锅,放鸡蛋炒至半熟,捞出备用 。
5、再吃热油加车前草翻炒至半熟,放鸡蛋 。
6、一起搅拌均匀至熟 。
7、最后再次加适量食盐,进行调味即可 。
2车前草怎么吃更好,十种更好吃的车前草做法1、车前草煮粥吃更好
车前草是一种可以清热解毒,止咳去痰的中药材 。用车前草加上大米,熬制成粥后的口味清淡,有着很好的温补功效 。早上起床之后空腹服用,不仅能请润肺利尿 。还可以缓解感冒所引起的咳嗽不止,喉咙生痰,还有去热的功效 。
2、清炒车前草
其实刚刚长成的车前草也是可以吃的,选取那些鲜嫩车前草,用热水焯过之后,再用大火爆炒熟之后,就可以食用了 。这样的车前草炒出来鲜嫩无比,十分适合那些血压偏高,胆固醇高的人食用 。
3、车前草竹叶汤
新鲜的车前草和竹叶洗净之后,放入装有水的锅中煮,等到煮开之后,加入冰糖后用小火煨10分钟之后就可以服用 。这个车前草竹叶汤是很多泌尿系统有疾病的人喜欢的,*** 起来又很容易,对于膀胱之湿热,尿不尽,尿不顺都有缓解作用 。
4、车前银耳冰糖汤
很多人不知道车前草怎么吃更好,其实车前银耳冰糖汤可以算成是口感更好的了 。只需要在前期煮银耳的时候一起放入洗净切碎的车前草,之后再加上冰糖在其中就行了 。银耳本身就可以滋阴润肺,车前草又可以清热润燥,两者相辅相成,不仅润肺还能清火除烦,清热利尿 。

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