2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了 。
以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用 。
治疗心绞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳 。经此法治疗的有的原来长期服用复方 *** 片者，服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天 。
三七粉的食用 *** 和用量2
1、具体分析
（1）事实上三七粉既可以生吃也可以做熟了之后再吃，但是具体的作用就不一样了，那么吃三七粉有什么好处，在出现跌打损伤或是一些出血类疾病时，就可以生吃三七粉，或是将其外敷于患处，都能起到凉血止血的作用，还能有效的收敛止痛 。
（2）若是出现了血瘀阻滞的现象，就可以用三七粉 *** 膳食来食用，在活血化瘀乃至补血养血方面的效果还是很好的 。
（3）不少女性之所以会用三七来美白祛斑，就是因为色斑的出现是血瘀不畅所致，在适当的食用三七之后，就能让血液循环保持畅通了，此时不仅气色好，脸上的色斑也能逐渐的缓解和消除掉了 。
（3）除了美白祛斑，它还能补血养颜，对气血不足的人们来说还是很有帮助的 。不过女性在月经期间或是怀孕后是不能食用三七的，每天的摄入量也不能超过8g 。
2、三七功效
（1）使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压 。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果 。
（2）三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够一直动脉硬化，促进身体健康 。
（3）三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力 。
（4）对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用 。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻 。
（5）三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝 。
（6）三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血 。
（7）这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢，这样血液细胞才能够保持在平衡状态 。
（8）三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的'合成，有效的提高身体体质促进健康 。
3、三七饮食
（1）生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症 。并可防治冠心病、高血脂、高血压等 。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血 。
（2）熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。
吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好 。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳 。
4、食用禁忌
（1）10岁以下儿童禁服，以免影响自身免疫力发育
（2）感冒期间禁服 。
（3）孕期、经期妇女禁止使用 。
（4）三七粉每人每天不要超过6g，一次不要超过2~3克，外用止血除外 。
三七粉的食用 *** 和用量3
1、抗癌
三七能增强机体免疫系统防御功能 。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌 。
他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，两星期后肿瘤缩小，5个星期后60%的小鼠肉瘤消失 。他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90% 。
2、预防心脑血管病
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举 。
3、止血
三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜 。三七具有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用 。
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