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钾是一种微量元素，对我们的健康非常重要 。如果我们的身体缺钾，会引发很多疾病，所以在日常生活中一定要注意钾的补充 。你知道钾含量最高的食物是什么吗？有兴趣的话，跟我下来 。
钾确实是我们健康非常必要的元素，所以很多人一直在问钾含量高的食物有哪些？其实我们并不知道我们身边最常见的红薯就是钾含量最高的那种 。每个红薯含钾差不多694克，热量还是很低的 。
【钾最好的食物来源于】
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