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最近身体有些虚弱，听医生说可以吃些鹿茸调理 ， 而市面上的鹿茸有新鲜的和干的 ， 那么鹿茸是干得好还是新鲜的好呢？新鲜鹿茸可以直接生吃吗？以下为你解答 。鹿茸干得好还是新鲜的好新鲜的更好 。
市面上常见的鹿茸是干制品，虽然有效延长了鹿茸的保存时间，但是在加工的过程中流失了一部分营养成分，特别是活性蛋白酶，比如：硫酸软骨素、6-磷酸葡萄糖脱氢酶等，而新鲜鹿茸是直接取下的，其营养成分较为完整 ， 药效相对来说也较好，因此，新鲜鹿茸更好，有利于营养的获得 ， 最大地发挥鹿茸、鹿血的功效 。
新鲜鹿茸可以直接生吃吗一般并不建议直接生吃 。
鹿茸是一种营养丰富、药效较好的滋补品 ， 其中含有蛋白质、甘氨酸、赖氨酸等营养成分，具有强筋健骨、养血补血、延缓衰老等功效，因此常被人们食用，但是新鲜的鹿茸是不建议直接生吃的，因为其外表上含有一定量的细菌等微生物，直接生吃会对自身健康有所影响 ， 可能会伴有腹痛、恶心等不适症状，一般建议将生鹿茸用酒精灯僚焦茸毛去除干净，然后经过烘干等工序处理后再食用 。
鲜鹿茸是大的好还是小的好鹿茸在判断品质好时，与鹿茸的大小并没有很大的关系，主要与部位有一定的关系，一般来说鹿茸片可分为血片和粉片两种 ， 血片是鹿茸片的顶尖部切下，颜色多为黑褐色，有较为明显的光泽 ， 质地较佳，而粉片是从鹿茸片的中下部切下的，颜色多为白色或白里带黄，品质并没有血片好 。
干鹿茸冷藏还是冷冻冷藏 。
【鹿茸干得好还是新鲜的好 新鲜鹿茸可以直接生吃吗】 虽然冷藏和冷冻温度都比较低 ， 能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，从而延长食物的保存时间 ， 但是干鹿茸一般建议保存在冷藏区较好，因为在冷冻区存放时间过长，会出现冻坏、冻裂等情况，影响其营养成分，还会结冰 ， 影响药用价值，而且冷冻之后的干鹿茸需要解冻，解冻过程中也会流失一部分营养成分 。
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