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我咳嗽咳了很久了，有一个朋友建议我买点五味子熬水喝，但是我之前都没有喝过五味子熬水，想请问一下五味子熬水怎么熬？五味子熬水怎么熬做法：
1、取五味子约5克左右放入茶壶中 。
2、在茶壶中加入适量清水 。
3、开大火煮沸 。
【五味子熬水怎么熬 五味子熬水的功效和作用】 4、然后再改小火煮20分钟左右 。
5、滤渣，取药汁即可 。
6、一天服用2-3次 。
五味子熬水的功效与作用敛肺止咳 五味子味酸、甘，性温，入肺、心、肾经 ， 中医认为酸性收敛 ， 五味子可收敛肺气以止咳 ， 对于久咳或老年肺肾虚损而导致的咳喘、气短等症具有较好的治疗作用 。
止泻敛汗 五味子味酸 ， 可敛一身之液，具有敛汗固涩、固表止汗的作用，对于久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴等症具有一定的辅助治疗作用 。
补肾安神 中医认为，五味子五味俱全，可补五脏，而《本草经疏》中有注：“五味子专补肾 ， 兼补五脏” ， 可以用于治疗肾虚所致的梦遗滑精、遗尿尿频等症，另外，五味子中的有效成份能在一定程度上抑制中枢神经系统，能起到一定的安定作用，能帮助改善睡眠，辅助治疗失眠症状 。
保肝护肝 五味子中的有效成分对于肝脏有较好的保健作用，可以促进肝细胞的修复、再生 ， 还能抑制肝脏受损，或在一定程度上修复受损的肝细胞，抑制谷丙转氨酶的活性，具有较好的保肝护肝的疗效 。
五味子熬水放多少合适2-6克 。
五味子虽然没有明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，通常五味子的药用量为2-6克，不宜过量服用，若服用五味子13-18克以上，可能会出现打嗝、反酸、胃痛、胃部烧灼感等不适，若作为某种疾病的治疗，建议详细用量医生咨询，在医生的指导下根据自身情况用药 。
五味子熬水能长期喝吗可以长期服用 。
五味子无明显的毒性，若是因为病情需要 ， 并且未出现什么过敏或其他不适反应 ， 一般情况下是可以长期喝的，但是五味子毕竟是一种中药材，常言道“是药三分毒”，建议若病情好转后，即停用五味子 。
喝五味子熬水要注意什么1、防止过敏 有一小部分人群服用五味子可能会产生发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐等过敏反应 ， 若无法确定自身是否过敏，可以先喝少量的五味子熬水，观察约1小时左右 ， 若身体未出现不适，再继续服用 。
2、咳嗽初起者不宜用 外感表邪，咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主，而五味子味酸，具有较强的敛肺固涩的作用，咳嗽初起者服用五味子会使邪气束于体内，致使咳嗽、头痛等外感症状加重 。
3、痧疹初发者不宜用 在痧疹初发时 ， 不宜服用五味子熬水，初期的治疗应以发散透疹为主，而五味子具有收敛作用，痧疹初发者服之 ， 会滞留邪气，导致痧疹症状加重 。
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