小孩子不可多食 。黄皮味酸、性平、微凉，食用有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼，消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃，容易造成拉肚子 。
脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻 。
高血糖者慎食 。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的，更好不要吃 。
不可多食，否则易动火，发疮疖 。
3黄皮果的功效与作用有哪些 黄皮果的功效与作用有哪些
黄皮果的功效与作用有哪些，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，相信很多人都喜欢吃黄皮果，也知道黄皮果可以消暑止咳，降火等，但它的功效不止这些，以下是黄皮果的功效与作用有哪些 。
黄皮果的功效与作用有哪些1
一、营养价值
黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉 。黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，或者入菜，其叶、果和种子等还可入药，一身都是宝 。
1、黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症 。
2、黄皮果中是含有大量的人体必需的营养成分，食用能补充体内不足的营养元素，提高机体的抗病能力，增强抵抗力 。
3、黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，长期食用还有美容养颜的作用 。
二、功效作用
黄皮果，原产中国南方，在我国华南和西南地区广泛栽培 。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛 。
1、生津止渴黄皮果是有生津止渴、润喉去燥的功效的，食用能使人清爽舒适 。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
2、清热降火在夏天吃黄皮果时，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下，即便味道会有点苦，但是能起到降火的作用 。而且在感到口渴、头脑闷热不适的时候，吃几个黄皮果不但能生津止渴，还有预防中暑的作用 。
3、养胃健胃黄皮果味苦；辛；酸，微温，有民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，可见黄皮是具有促进消化的功效的，而且黄皮是能中和胃酸，缓解胃痛，起到养胃健胃的作用 。可以用于食积不化、胸膈满痛 。
4、理气黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质，能提高人体胃液的酸度， *** 胃液的分泌，含有的酚类能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛 。
5、化痰平喘黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、黄皮新肉桂酷胺B、黄皮新肉桂酷胺C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，还可减轻平滑肌的痉挛，起到化痰平喘的功效，适用于痰饮咳喘 。还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使其比较容易咳出，有利于止咳和祛痰 。
黄皮果的功效与作用有哪些2
一、黄皮果到底有些什么样的`妙用
1、吃黄皮果可消除腹胀、助消化 。
黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效 。有一种苦味较重的黄皮，效果更好 。黄皮的苦味可以 *** 胆汁分泌，促进消化 。这种苦味质还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除 。
2、吃黄皮果可顺气、镇咳 。
黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽的症状自然就缓解了 。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度， *** 胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛 。
3、吃黄皮果能消暑、生津 。
黄皮尤其是带有苦味的具有消暑、生津的功效 。夏季户外活动时如果感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处 。
4、吃黄皮果能降火 。
因此黄皮果也是最适合夏天多吃的，夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下 。虽然这么吃口感不大好，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用 。
5、黄皮果还有很高的药用价值 。
可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮等病症 。
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